★ yuri＆rika ★no.8★

🐶お散歩30分🐾

夜ごはん
〇お昼と同じサンドイッチ1個ずつ
〇水

今日は夕方までお母さんいてそのあと買い出し行ってすぐお散歩🐶行ったからハンドクラップとお風呂がまだ💧
ハンドクラップは旦那が仕事行ったらやるとして、半身浴は今日は無理かもな～😅🗯

明日1日くらい断食してみようかな～🙄

急に思ったんだけど、サラポテって言うってことは普段サラダポテトって言ってんのかなぁ🙄
サラダマカロニとかサラダ春雨とか😳

暑いー！！！

ハンドクラップ30分💃
半身浴20分🛀🏻

結局半身浴も少しだけどやった💦

おはよう( ◜◡◝ )
昨日は子ども達を学童と幼稚園にお迎え行った後に子供服を買いに行って、遅くなっちゃったからCoCo壱で夜ご飯🍛😋
半身浴する気満々で準備までしたくせに寝かしつけで寝落ちして今シャワー浴びてきた🚿💦
その結果、、、
🐖70.5💔
💩もまだ全然でてなーい💔

ゆりおはよー💕

本当きついー😭
でもお互いだから、痛みの辛さを分かってて配慮し合える👍
片方がってなるときっと痛みを分かってもらえなくて辛かったりするよね💦
ムチウチも辛いね😣
やっぱ気候とか関係あるんだね😲💦

朝活いいねぇ💓
私も理想だわ🥰
程遠いけど🤣

昨日がっつりカレー食べたから私も戻ったよ😅
本当だめだわ、あと一歩だったのに😓
ゆりも週末お休みなんだね😉

サラダの話🥗たしかに😂
違和感ありまくりだけど🤣🤣🤣

おはよー！

〇水
〇アイスコーヒー

89.6キロ🐷

💩はまぁまぁ💧

90キロ抜けなかったら今日だけ断食しようと思ったけどギリギリ減ってたから食べ過ぎずにいつも通りで😅👍

りかおはよー(´∇｀)✨

そういう辛さってマジでならないとわかんないよね💦
ムチウチもキツいー💦
しかもそのあと首痛めたとき、🏥で首の長さに対して骨が足りないとか意味不明なこと言われたんだけど🤣🤣
どうしようもないじゃん！笑

朝活してる人ってすごいよねー✨
仕事してないか、よっぽど早く起きてんのかな😳4時とかは無理だな🤣🗯

うん✨土曜は午前中だけ仕事して日曜は休みー🥰
どれだけ食べちゃうか不安😅

サラダスパゲティは聞くけど他って先にサラダ付けないよね笑
地方によって違うのかな笑
どうでも良いのにいきなり疑問に思っちゃった🤣🤣

CoCo壱いいなー❤
トッピングが豊富過ぎて悩むしなかなか💰良い値段してしまう😛
しばらく食べてないなー😆🍛

そういえば💡
旦那が腰痛防止の骨盤ベルトみたいなやつをだいぶ前から着けてるんだけどそれ見てたら私もボディスーツ的なのが欲しくなったから旦那に相談したらその骨盤ベルトが2000円以下だったからそのくらいだったら良いよって🤣
女物のやつってなかなか安いのないけど探してみることにしたー😂✨
毎日着たいから本当は2着欲しいけどまずはお試しってことで1着🙄🙏