★ yuri＆rika ★no.8★
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#71 [72.1→70.1]
おはよう( ◜◡◝ )
そだね😱
まだ間に合うよね😣
そー言われると確かに🤔
空腹に耐えたんだね👍
朝ごはん美味しく食べられるね💕
硬いと痩せにくいんだ😲
なんかふにゃふにゃだよ😂
筋トレしたら引き締まるかな🙄
そだね💡
1つは残しておこー！
:20/05/22 07:10 
:iPhone 
:JRknKgk2
#72 [72.1→70.7]
💩✖
🐖70.7（＋0.6😅）
からの
💩まぁまぁ◯
今日行けば連休！✨
がんばろ😉📛
:20/05/22 07:13 :iPhone :JRknKgk2
#73 [ゆり]
りかおはよー(*´ｖ｀)
うん！✨私はとりあえずのところやる気スイッチONになってるからやれるとこまでやってみるよ😂
休みの日はサボっちゃうけど😂🍀
朝お腹空いてるとなんか気分良いんだよなー😂
なにか食べたいけど今日はコーヒーだけ飲んで仕事行くー💦なんか旦那いると食べづらいんだよなー😅💧
そう確か聞いたんだよねー💡
だからってどうやって柔らかくすんだろって思ってたけど出来るんだね🥺
ふにゃふにゃなら引き締めるチャンスかもよ😍💡
:20/05/22 08:04 :iPhone :cWL/MMNA
#74 [ゆり]
90.1キロ🐷
💩もっと出そうな気分だけどとりあえずOK👌
体重も、昨日マック食べたから増えてるかと思ったけど減ってて良かった🥶🙏
:20/05/22 08:05 :iPhone :cWL/MMNA
#75 [ゆり]
豆乳のさくら味🌸持ってこー✨
:20/05/22 08:08 :iPhone :cWL/MMNA
#76 [ゆり]
うわ〜
お店着いたらもう車で待ってる人がいる〜😑
9時からなのになー。
まだ開けないけど😂
:20/05/22 08:37 :iPhone :cWL/MMNA
#77 [ゆり]
お昼
〇玄米＆白米
〇肉そぼろ＆卵そぼろ
〇ミートボール
〇赤ウインナー
〇ピクルス(きゅうり.大根.パプリカ)
〇豚汁
お弁当の残りとかでいっぱいになっちゃった😂
でも美味しかったから良し😛❤
:20/05/22 12:22 :iPhone :cWL/MMNA
#78 [ゆり]
夜
〇わかめ、トマト(中華ドレッシング)
〇水
:20/05/22 18:06 :iPhone :cWL/MMNA
#79 [ゆり]
ハンドクラップ30分💃💦
:20/05/22 19:55 :iPhone :cWL/MMNA
#80 [ゆり]
半身浴20分🛀🏻
今日は暑すぎて20分しか出来なかった〜💦
運動したあとすぐだったからかな😣
:20/05/22 21:17 :iPhone :cWL/MMNA
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