＝産後 d i e t ＝

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#775 [体重なんか言えません]

1日2日、お尻トレ

:23/11/02 23:28 :iPhone :ut6xurqQ

#776 [体重なんか言えません]

11.1 body

👙 [jpeg/146KB]
:23/11/02 23:30 :iPhone :ut6xurqQ

#777 [体重なんか言えません]

やっとすっきり💩出た

:23/11/03 21:32 :iPhone :n5nkxoEc

#778 [体重なんか言えません]

3日◯
4日◯

:23/11/04 22:15 :iPhone :NLRG8WN6

#779 [体重なんか言えません]

今朝計ったら46.0ジャストだったけど、実家の体重計だから信用ならんな

:23/11/04 22:16 :iPhone :NLRG8WN6

#780 [体重なんか言えません]

48.2kg 23.5％だって…… BMI18.8 やっば……

:24/01/16 07:13 :iPhone :a0.UGS4g

#781 [体重なんか言えません]

お菓子と炭水化物控えて、夜は尻トレしよ😖

:24/01/16 07:14 :iPhone :a0.UGS4g

#782 [体重なんか言えません]

朝　ヨーグルト半分・味噌汁
昼　家系ラーメン（笑）
夜　白湯鍋（キャベツ豆腐しめじ大根油揚げ）

:24/01/16 22:12 :iPhone :ljneNjn2

#783 [体重なんか言えません]

スクワット30回、ももみお尻トレ

:24/01/16 22:13 :iPhone :ljneNjn2

#784 [体重なんか言えません]

久しぶりの筋トレのせいかすごい眠たい

:24/01/16 22:13 :iPhone :ljneNjn2

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