＝産後 d i e t ＝

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#534 [とくめ]

メンタルやられてやる気がでません

:21/10/19 21:55 :iPhone :/z0odLec

#535 [とくめ]

結婚式まで三週間切ったのに〜

:21/10/19 21:59 :iPhone :/z0odLec

#536 [とくめ]

10/20
☑️ 内股お尻筋トレ10種10分

:21/10/21 00:19 :iPhone :UyukuLYc

#537 [とくめ]

夜になると胃が痛くなるわ

:21/10/21 00:20 :iPhone :UyukuLYc

#538 [とくめ]

食べる前に痛くなってほしいよ

:21/10/21 00:20 :iPhone :UyukuLYc

#539 [とくめ]

内股のぼこってところがすこ〜〜し減った気がするけどどうだろう！！？？

ぼこっ [jpeg/76KB]
:21/10/21 08:38 :iPhone :UyukuLYc

#540 [とくめ]

筋トレの効果が出てるのかと思うとやる気でてきた！うおー！！！

:21/10/21 11:20 :iPhone :UyukuLYc

#541 [とくめ]

結婚式までに51kg代いきたいな…

:21/10/21 11:22 :iPhone :UyukuLYc

#542 [とくめ]

夕飯食べてからの間食禁止、筋トレの徹底したらいけるかな…踏み台昇降とか

:21/10/21 11:22 :iPhone :UyukuLYc

#543 [とくめ]

そういえば！体重は変わらんのだけど、体脂肪が減ってた！27.5くらいから26.8になってて、体内年齢も3才若くなって25才！！！

:21/10/21 19:05 :iPhone :UyukuLYc

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