＝産後 d i e t ＝

#355 [とくめ]

ラジオ体操チャレンジ14日目✅
わーい！三日坊主で名を知られる私が、二週間継続できたぞー！💃
ちなみにラジオ体操と一緒に、軽い筋トレもやっている💪継続は力なり！

:21/04/24 22:46 :iPhone :AFty4xqc

ラジオ体操チャレンジ15日目✅
今日は母が来て、いろいろ買ってきてくれたの食べてしまった‥しかも夜‥！
明日少し量を減らそう～🐖
それにしても一日に何回か下痢してる‥🚽

:21/04/25 21:43 :iPhone :QCqcZaJk

ラジオ体操チャレンジ16日目✅
今日はお通じなしだった…

:21/04/26 23:25 :iPhone :ZEAKfJZc

ラジオ体操チャレンジ18日目✅
また下痢じゃ～

:21/04/28 22:52 :iPhone :PlX7QrdU

ラジオ体操チャレンジ19日目✅
このけつのデカさ、どうしてくれようか

:21/04/29 22:07 :iPhone :vmarqx4w

ラジオ体操チャレンジ21日目✅
3週間達成～！🎉
今日から骨盤体操も再開する…下半身がダイナミックすぎる…骨盤をどうにかしないと痩せるもんも痩せないと思った…

:21/05/01 23:31 :iPhone :kzy6P0O.

ラジオ体操チャレンジ22日目✅

:21/05/02 22:14 :iPhone :nKVv2dJo

ラジオ体操チャレンジ23日目✅
きんに君の世界で一番楽な筋トレやらをやってみた。じんわり汗かくし、各所に効いてる感じするし、なによりきんに君が励ましてくれるから10分あっという間だった。続けたい！！

:21/05/03 23:09 :iPhone :r0eulCiA

ラジオ体操チャレンジ24日目✅
世界で一番楽な筋トレ2日目✅

:21/05/04 23:10 :iPhone :IvZhSYn2

日付け変わっちゃったけど🎏
ラジオ体操チャレンジ25日目✅
世界で一番楽な筋トレ3日目✅

:21/05/06 00:11 :iPhone :ZSuAiKBk

C-BoX E194.194