＝産後 d i e t ＝

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#19 [とくめ]

母乳三昧の日々なのにあ

:20/01/29 21:29 :iPhone :fyCAPqfY

#20 [とくめ]

つらみざわ

:20/01/29 21:30 :iPhone :fyCAPqfY

#21 [とくめ]

こんな時間にお通じ🚽お腹痛かった～

:20/01/29 23:35 :iPhone :fyCAPqfY

#22 [とくめ]

でもなんか固いのよな🤭

:20/01/29 23:35 :iPhone :fyCAPqfY

#23 [とくめ]

母乳あげるとあつい

:20/01/29 23:36 :iPhone :fyCAPqfY

#24 [とくめ]

⏲ 57.6kg (+5.1)

:20/01/30 08:57 :iPhone :aeVzuv1.

#25 [とくめ]

早食いするとすぐお腹すく。だけどゆっくり食べてる余裕なんてないのよ～🥱🥱

:20/01/30 13:01 :iPhone :aeVzuv1.

#26 [とくめ]

朝食：
・バナナ🍌
・フルーツグラノーラ
・チキンナゲット ×2こ
・ヨーグルト

:20/01/30 13:03 :iPhone :aeVzuv1.

#27 [とくめ]

昼食：
・鴨南蛮そば

:20/01/30 13:03 :iPhone :aeVzuv1.

#28 [とくめ]

間食：
・ココナッツクッキー🍪 (64kcal)

:20/01/30 13:08 :iPhone :aeVzuv1.

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