＝ 産後 d i e t ＝
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#510 [とくめ]
っしゃおらあああああああああ！！！絶対一瞬で戻るけど嬉しいいいいいいいい！！！！朝鏡見たらなんとなくお腹周りすっきりしてたからもしや…？と思ったらあああああ！！！！
:21/10/05 11:46 
:iPhone 
:qXCAqf86
#511 [とくめ]
しかし昨日の食事はひどかった。ご飯食べずにお菓子食べてた。これはいかん。あと今日から筋トレ再開する。もう生理も終わりそうだし
:21/10/05 11:46 :iPhone :qXCAqf86
#512 [とくめ]
うんち出そうと思ったけど、巨大なおならが２回出ただけだった。なんだよお
:21/10/05 22:42 :iPhone :qXCAqf86
#513 [とくめ]
10/9 🎃 52.6kg
:21/10/09 13:45 :iPhone :lIrOApbM
#514 [とくめ]
妊娠前の体重にほぼほぼ戻りました！👏
:21/10/11 00:16 :iPhone :nHxrf1Pg
#515 [とくめ]
1年9か月にしてようやく…でも娘のとには2年1か月かかったので、少し早く戻せた
:21/10/11 00:16 :iPhone :nHxrf1Pg
#516 [とくめ]
キープ！食事はこれ以上減らせないから、ゆるく筋トレと踏み台昇降とかやりたいと思ってる。思ってるだけ
:21/10/11 00:17 :iPhone :nHxrf1Pg
#517 [とくめ]
あわよくば50kg目指したいし、やっぱり48kgくらいになりたいと欲が出始めているので危険
:21/10/11 00:18 :iPhone :nHxrf1Pg
#518 [とくめ]
ここから落とすのは厳しいだろうな
:21/10/11 00:19 :iPhone :nHxrf1Pg
#519 [とくめ]
:21/10/11 00:20 :iPhone :nHxrf1Pg
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