＝産後 d i e t ＝

#508 [とくめ]

身体むくむくだわ。明日はトマト缶買う

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10/5 🎃 52.9kg

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っしゃおらあああああああああ！！！絶対一瞬で戻るけど嬉しいいいいいいいい！！！！朝鏡見たらなんとなくお腹周りすっきりしてたからもしや…？と思ったらあああああ！！！！

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しかし昨日の食事はひどかった。ご飯食べずにお菓子食べてた。これはいかん。あと今日から筋トレ再開する。もう生理も終わりそうだし

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うんち出そうと思ったけど、巨大なおならが２回出ただけだった。なんだよお

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10/9 🎃 52.6kg

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妊娠前の体重にほぼほぼ戻りました！👏

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1年9か月にしてようやく…でも娘のとには2年1か月かかったので、少し早く戻せた

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キープ！食事はこれ以上減らせないから、ゆるく筋トレと踏み台昇降とかやりたいと思ってる。思ってるだけ

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あわよくば50kg目指したいし、やっぱり48kgくらいになりたいと欲が出始めているので危険

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C-BoX E194.194