= 産後 d i e t =
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#508 [とくめ]
身体むくむくだわ。明日はトマト缶買う

⏰:21/10/03 22:51 📱:iPhone 🆔:6mvSc2Ys


#509 [とくめ]
10/5 🎃 52.9kg

⏰:21/10/05 11:45 📱:iPhone 🆔:qXCAqf86


#510 [とくめ]
っしゃおらあああああああああ!!!絶対一瞬で戻るけど嬉しいいいいいいいい!!!!朝鏡見たらなんとなくお腹周りすっきりしてたからもしや…?と思ったらあああああ!!!!

⏰:21/10/05 11:46 📱:iPhone 🆔:qXCAqf86


#511 [とくめ]
しかし昨日の食事はひどかった。ご飯食べずにお菓子食べてた。これはいかん。あと今日から筋トレ再開する。もう生理も終わりそうだし

⏰:21/10/05 11:46 📱:iPhone 🆔:qXCAqf86


#512 [とくめ]
うんち出そうと思ったけど、巨大なおならが2回出ただけだった。なんだよお

⏰:21/10/05 22:42 📱:iPhone 🆔:qXCAqf86


#513 [とくめ]
10/9 🎃 52.6kg

⏰:21/10/09 13:45 📱:iPhone 🆔:lIrOApbM


#514 [とくめ]
妊娠前の体重にほぼほぼ戻りました!👏

⏰:21/10/11 00:16 📱:iPhone 🆔:nHxrf1Pg


#515 [とくめ]
1年9か月にしてようやく…でも娘のとには2年1か月かかったので、少し早く戻せた

⏰:21/10/11 00:16 📱:iPhone 🆔:nHxrf1Pg


#516 [とくめ]
キープ!食事はこれ以上減らせないから、ゆるく筋トレと踏み台昇降とかやりたいと思ってる。思ってるだけ

⏰:21/10/11 00:17 📱:iPhone 🆔:nHxrf1Pg


#517 [とくめ]
あわよくば50kg目指したいし、やっぱり48kgくらいになりたいと欲が出始めているので危険

⏰:21/10/11 00:18 📱:iPhone 🆔:nHxrf1Pg


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