＝産後 d i e t ＝

#454 [とくめ]

September！🍂

:21/09/01 23:50 :iPhone :sPdGbuvg

デニムは頑張ればボタン閉められるようになったけど、今月末までにはもう少し楽に閉められるようになりたい。乗ってるお肉も少し減らしたい💃

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:21/09/01 23:55 :iPhone :sPdGbuvg

なんとなくお通じがすっきりしないから、骨盤体操復活しようかな

:21/09/02 21:30 :iPhone :AyQRNuJA

あと腰痛もひどい

:21/09/02 21:30 :iPhone :AyQRNuJA

考えてみたら、今日の夕飯、煮込んだ手羽元４本しか食べてなくない？？ご飯抜き＋味噌汁は息子にとられる＋春巻きも子供達にとられる

:21/09/03 23:59 :iPhone :7HTRqUA.

ストレスでやけ食いしてしまった！イカン！

:21/09/04 22:42 :iPhone :638WuGmI

友達の結婚式まであと二か月！２キロ痩せて、妊娠前に戻したい！！

:21/09/04 22:43 :iPhone :638WuGmI

昨日夜のやけ食いのせいか、おなかぴーぴー。でもずっとすっきり出てなかったから、よかった

:21/09/06 00:22 :iPhone :SYbnxEnI

⏲ 53.8 kg

:21/09/06 13:07 :iPhone :SYbnxEnI

うおおおおおおお゛！！！！！！53kg代いったぞおおおお！！！！昨日のおーぴーぴーのおかげかもしれんけどおおおおお！！！！！キープしたいいい！！！！ラジオ体操と筋トレちゃんとやりゅううううう！！！！！

:21/09/06 13:08 :iPhone :SYbnxEnI

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