＝産後 d i e t ＝

#428 [とくめ]

少しスッキリした感はある！

b/a 先月との比較 [jpeg/73KB]
:21/07/11 23:21 :iPhone :qQzYsqOA

腰の肉！落ちた！

b/a [jpeg/63KB]
:21/07/11 23:22 :iPhone :qQzYsqOA

地味に夜のコメ抜き続いてる

:21/07/12 23:02 :iPhone :Kl7hW51.

>>424 キープしてます！

:21/07/24 17:09 :iPhone :fNADhQ1w

ウエスト67いった👏

:21/07/24 22:19 :iPhone :fNADhQ1w

産後ピークから－7cm！

:21/07/24 22:19 :iPhone :fNADhQ1w

しかし生理がこん！

:21/07/24 22:59 :iPhone :fNADhQ1w

今日はいろいろ間食しすぎた〜

:21/07/25 20:52 :iPhone :CvcvK76s

生理二日目。ここのところ食欲なくて落ち着いてたけど、やっぱり生理になると食欲が増す。久しぶりにたくさん食べてしまった

:21/07/26 20:55 :iPhone :Q6byI3Jg

腰のお肉をもう少し減らしたいな〜

:21/07/26 20:56 :iPhone :Q6byI3Jg

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