＝産後 d i e t ＝

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#27 [とくめ]

昼食：
・鴨南蛮そば

:20/01/30 13:03 :iPhone :aeVzuv1.

#28 [とくめ]

間食：
・ココナッツクッキー🍪 (64kcal)

:20/01/30 13:08 :iPhone :aeVzuv1.

#29 [とくめ]

夕食：
・白米
・キャベツとしめじの味噌汁
・サラダ
・菜の花の辛子和え
・サバの味噌煮
・いか大根

:20/01/30 22:51 :iPhone :aeVzuv1.

#30 [とくめ]

お通じあり🚽久しぶりにすっきりでた！ミルミルのおかげかな

:20/01/30 22:52 :iPhone :aeVzuv1.

#31 [とくめ]

⏲ 57.4kg (+4.9)

:20/01/31 10:11 :iPhone :D.yzWn6Q

#32 [とくめ]

朝食
・バナナ
・ウィニー　× 3本
・スクランブルエッグ
・フルグラ

:20/01/31 10:12 :iPhone :D.yzWn6Q

#33 [とくめ]

⏲ 58.3kg (+5.8)

:20/02/05 10:28 :iPhone :pNK.F2QA

#34 [とくめ]

息子が1か月を迎えたにも関わらず、わたしは順調に太っていて、草草の草でございます🌱

:20/02/05 10:29 :iPhone :pNK.F2QA

#35 [とくめ]

朝食
・バナナ　・フルグラ
・ブロッコリー
・コーンスープ

:20/02/05 10:30 :iPhone :pNK.F2QA

#36 [とくめ]

昼食
・サラダ
・豚肉ロースともやし丼

間食
・焼き芋🍠　1/2本

:20/02/05 16:42 :iPhone :pNK.F2QA

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