= 産後 d i e t =
最新 最初 🆕
#161 [とくめ]
毎日体重計るのやめようかな…

⏰:20/03/13 01:51 📱:iPhone 🆔:B2ezSsIk


#162 [とくめ]
✂----------✂----------✂----------✂----------

⏰:20/03/13 17:26 📱:iPhone 🆔:B2ezSsIk


#163 [とくめ]
体型重視にシフトチェンジというか、とにかく今は骨盤の歪みを治すことを最優先に考える!🦴

⏰:20/03/14 00:24 📱:iPhone 🆔:TpI2qFQc


#164 [とくめ]
・下腹ぽっこり
・四角いお尻
・太もものお腹
典型的な骨盤が歪んでる証拠たっぷり…⚡

⏰:20/03/14 00:26 📱:iPhone 🆔:TpI2qFQc


#165 [とくめ]
新しい骨盤パンツ毎日履いて、骨盤体操@Aを朝昼晩1セットずつやって、食事面は腹八分目を心掛けて間食控えて、おしゃれを楽しめる体型をめざす!💪

⏰:20/03/14 00:28 📱:iPhone 🆔:TpI2qFQc


#166 [とくめ]
とりあえず現実を見る…

3.14 [jpeg/161KB]
⏰:20/03/14 00:29 📱:iPhone 🆔:TpI2qFQc


#167 [とくめ]
ウエスト67のジーンズ👖

jpeg 124KB
⏰:20/03/14 00:29 📱:iPhone 🆔:TpI2qFQc


#168 [とくめ]
次回、4.14にまた写真撮ること

⏰:20/03/14 00:30 📱:iPhone 🆔:TpI2qFQc


#169 [とくめ]
・姿勢に気をつける
・お腹凹ます

⏰:20/03/14 04:43 📱:iPhone 🆔:TpI2qFQc


#170 [とくめ]
⏲ 58.4kg
昨日の暴食でドンと増えた〜💥
体重は毎週土曜日に計る

⏰:20/03/14 09:07 📱:iPhone 🆔:TpI2qFQc


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194