＝産後 d i e t ＝

＝産後 d i e t ＝
最新最初全

#107 [とくめ]

⏲ 57.6kg

:20/03/07 11:51 :iPhone :yRfI6gno

#108 [とくめ]

朝食
・黒糖パン 2個　・サラダ
・ウィンナー 2本　・ヨーグルト
・スクランブルエッグ

:20/03/07 11:52 :iPhone :yRfI6gno

#109 [とくめ]

昼食
・ブロッコリー　
・昨日の残りカレーライス
・ウィンナー 1本

:20/03/07 14:09 :iPhone :yRfI6gno

#110 [とくめ]

お腹空いた‥

:20/03/08 00:24 :iPhone :Eii3Vp2k

#111 [とくめ]

夕食
・ごはん　・サラダ
・ほっけの塩焼き
・大根と厚揚げのくたくた煮
・パイナップル

:20/03/08 00:24 :iPhone :Eii3Vp2k

#112 [とくめ]

間食
・キットカット 1こ
・柿ピー 1袋

:20/03/08 00:25 :iPhone :Eii3Vp2k

#113 [とくめ]

とりあえず1週間、毎朝体重計れた
平均値: 57.1kg

:20/03/08 00:26 :iPhone :Eii3Vp2k

#114 [とくめ]

⏲ 57.5kg

:20/03/08 08:48 :iPhone :Eii3Vp2k

#115 [とくめ]

やばい、定着しちゃったかも‥

:20/03/08 08:49 :iPhone :Eii3Vp2k

#116 [とくめ]

食パンはライ麦パンに変えてみた🍞

:20/03/08 08:54 :iPhone :Eii3Vp2k

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194