ちびこ*Diet③

#581 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール+ジャムヨーグルト
バナナ

昼
キャベツとカニかまのお好み焼き風トースト
和風パスタ少し
牛乳

間食
梨アイス
ジャムナッツヨーグルト

夜
サラダ
味噌汁
親子丼

久しぶりに親子丼♪
美味しかったー(^-^)

:20/04/07 14:27 :Android :cdgWSTH.

#582 [ちびこ]

ストレッチ
コロコロマッサージ

コロコロは肉挟むような作りだから痛い(￣▽￣;)けどそれほど脂肪ある涙w

:20/04/07 15:42 :Android :cdgWSTH.

#583 [ちびこ]

朝ストレッチ
二の腕上げ下げ20

47.8kg

:20/04/07 15:42 :Android :cdgWSTH.

#584 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール+ジャムヨーグルト
バナナ

:20/04/07 15:42 :Android :cdgWSTH.

#585 [ちびこ]

昼
親子丼少し
おじや少し

間食
梨アイス
ココア

夜
なすと玉葱の生姜味噌汁
なすとキャベツのオイスター炒め少し
とろろご飯少し

:20/04/08 03:06 :Android :GWMdo/2Q

#586 [ちびこ]

ジャムナッツヨーグルト

:20/04/08 03:07 :Android :GWMdo/2Q

#587 [ちびこ]

ストレッチ
コロコロマッサージ
スローワイドスクワット15
ヒップアップ20ずつ
二の腕上げ下げ

:20/04/08 14:28 :Android :GWMdo/2Q

#588 [ちびこ]

二の腕上げ下げ20
ストレッチ
スローワイドスクワット10

48.2kg

33w♡4d♡
最近胎動減ったような(*_*)

:20/04/08 15:51 :Android :GWMdo/2Q

#589 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール+ジャムヨーグルト
バナナ

昼
トマトパスタ
(玉葱にんにくブロッコリーの芯ベーコン)

旦那が絶賛(*_*)うそん
最近パスタ率高いから腕があがったかしら(￣▽￣)←ただの節約飯にしたいだけw

:20/04/09 01:28 :Android :gwl/n.d.

#590 [ちびこ]

間食
ココア
梨アイス

コロナが怖いから買い出しも配達に！
距離を保ってくれたしいいかも！
毎回週1で大量に買うからスーパーに長居しちゃうしそれよか安心(^^)/

なんせ買い出しも規制によって１人でしか行けないから旦那が可哀想だったw
破れば罰金(*_*)ひぃ

:20/04/09 01:31 :Android :gwl/n.d.

C-BoX E194.194