ちびこ*Diet③

#409 [ちびこ]

朝
ヨーグルト(りんごバナナ蜂蜜)
おじや
リンゴ

:20/03/01 20:22 :Android :kNVbLPEA

#410 [ちびこ]

↑朝昼兼用

間食
バナナチョコパンケーキ3切れ位

日本みたいにふわっとしてなくて薄いパンケーキ笑
カロリーは抑えられるけど物足りないw
甘くて妊娠糖尿怖いからほぼ旦那にあげた(*_*)ほんとは沢山食べたかった(涙)

:20/03/02 17:16 :Android :Dzdm7Hd.

#411 [ちびこ]

夜
ジャムナッツヨーグルト
南瓜の煮付け
サムギョプサル少し
ご飯一口

ご飯少ーしだけ食べちゃった(￣▽￣;)

:20/03/02 17:17 :Android :Dzdm7Hd.

#412 [ちびこ]

ストレッチ

爆睡。。

:20/03/02 17:18 :Android :Dzdm7Hd.

#413 [ちびこ]

45.4kg

ストレッチ

:20/03/02 17:18 :Android :Dzdm7Hd.

#414 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール+豆乳
ジャムヨーグルト

ジャムやめられないー(￣▽￣;)

:20/03/02 17:19 :Android :Dzdm7Hd.

#415 [ちびこ]

下船してから自宅待機なのに,なに温泉やら行ってんだよーーー。しかも行ってたこと隠してて酷い(*_*)

そういう些細な行動から感染が広がることをもっと考えてほしい(>_<)
責任感無さすぎ(怒)

:20/03/02 17:23 :Android :Dzdm7Hd.

#416 [ちびこ]

チョコクロワッサン
豆乳コーヒー

昼
おじや
チーズバーガー

間食
クロワッサン
豆乳コーヒー

夜
ジャムナッツヨーグルト
サラダ
チャンプルー少し
とろろご飯1くち

:20/03/03 07:55 :Android :2zxZC00c

#417 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ
ワイドスクワット20
ヒップアップ20ずつ
二の腕上げ下げ20

:20/03/03 08:41 :Android :2zxZC00c

#418 [ちびこ]

朝ストレッチ

朝
白湯
オートミール+豆乳
ジャムヨーグルト

コーヒー(豆乳,牛乳,蜂蜜)

:20/03/03 19:22 :Android :2zxZC00c

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