ちびこ*Diet③

#392 [ちびこ]

ストレッチ

45.6kg

:20/02/27 17:20 :Android :gehiCcVs

#393 [ちびこ]

朝
白湯
バナナ

昼
味噌汁
レタス
納豆
豆腐かにかま風少し
ご飯半分
ツナトースト半分

間食
チョコ6.7かけ
ホットミルク

:20/02/27 21:32 :Android :gehiCcVs

#394 [ちびこ]

お腹が心配(>_<)
なのにチョコ食べてるww

:20/02/27 21:33 :Android :gehiCcVs

#395 [ちびこ]

抹茶クリームメロンパン

うまーい。けどカロリーやば(涙)

:20/02/28 01:24 :Android :yO.BmOW6

#396 [ちびこ]

夜
ジャムナッツヨーグルト
キャベツトマトきゅうりアボカド少し
コロッケ1こ半

:20/02/28 07:15 :Android :yO.BmOW6

#397 [ちびこ]

ストレッチ
ワイドスクワット15
二の腕上げ下げ20
ヒップアップ10

:20/02/28 07:17 :Android :yO.BmOW6

#398 [ちびこ]

45.8kg

:20/02/28 18:24 :Android :yO.BmOW6

#399 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール+豆乳
ジャムヨーグルト
バター黒パン
チョコ8かけ位
豆乳コーヒー

:20/02/28 18:25 :Android :yO.BmOW6

#400 [ちびこ]

朝から食い過ぎ(￣□￣;)

:20/02/28 18:25 :Android :yO.BmOW6

#401 [ちびこ]

昼
ジャムヨーグルト
クロワッサン1つ
ハムチーズトースト(黒パン)
コーンスープ

夜
ジャムナッツヨーグルト
南瓜と挽き肉のあんかけ少し
ネギ納豆
とろろ
ご飯少し

:20/02/29 16:57 :Android :y3WnTV6c

C-BoX E194.194