ちびこ*Diet③
最新 最初 全 
#349 [ちびこ]
45.0kg
朝 ストレッチ
:20/02/18 17:10 
:Android 
:bmGccBxQ
#350 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール+豆乳
ジャムヨーグルト
バナナ
:20/02/18 17:11 :Android :bmGccBxQ
#351 [ちびこ]
昼
納豆ネギパスタ半分
トマトパスタ半分
(茄子小松菜にんにくウィンナー)
ジャムヨーグルト
間食
チョコ2かけ
夜
ジャムナッツヨーグルト
アボカド
タコライス少し
:20/02/19 19:54 :Android :bVIjCrAw
#352 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ少し
ワイドスクワット20
ヒップアップ20ずつ
:20/02/19 19:54 :Android :bVIjCrAw
#353 [ちびこ]
45.2kg
朝 ストレッチ
:20/02/19 19:55 :Android :bVIjCrAw
#354 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール+豆乳
ジャムヨーグルト
バナナ
昼
レタス
タコライス
:20/02/19 19:55 :Android :bVIjCrAw
#355 [ちびこ]
間食
レモン炭酸水
チョコクッキー5.6個
ラング・ド・シャ2枚
ママさん方とカフェ♡
お菓子美味しかったけど食べ過ぎた笑
夜
ジャムナッツヨーグルト
温蕎麦(きのこ卵ネギ)
炒飯1くち
:20/02/20 16:06 :Android :kh7MiaVo
#356 [ちびこ]
ストレッチ
爆睡w
:20/02/20 16:06 :Android :kh7MiaVo
#357 [ちびこ]
45.0kg
:20/02/20 21:54 :Android :kh7MiaVo
#358 [ちびこ]
朝
白湯
オートミール+豆乳
ジャムヨーグルト
バナナ
昼
ネギ納豆トースト(黒パン🍞)
卵マヨトースト(")
:20/02/20 21:55 :Android :kh7MiaVo
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