ちびこ*Diet③

#741 [ちびこ]

ワイドスクワット10
ストレッチ
コロコロマッサージ

:20/05/04 15:19 :Android :h1xLRC2E

#742 [ちびこ]

朝ストレッチ
ワイド足あげ20ずつ
ヒップアップ20ずつ
スローワイドスクワット20
肩甲骨ほぐし20

48.8kg

:20/05/04 16:03 :Android :h1xLRC2E

#743 [ちびこ]

朝
白湯
バナナ
オートミール+ジャムヨーグルト
全粒粉トースト1枚

:20/05/04 17:23 :Android :h1xLRC2E

#744 [ちびこ]

昼
みかん
カレードリア

間食
バナナ
蜂蜜ナッツヨーグルト

夜
りんご
生姜味噌汁
手羽元の甘辛煮1本
とろろ
ご飯少し

:20/05/05 06:18 :Android :vQEKxWrE

#745 [ちびこ]

朝
味噌汁
おにぎり2つ

破水(*_*)
朝方から起きて全く寝れずおにぎり大量に作った(笑)
これからだ～。

今日ネットスーパーのもの大量に届く予定なのに。。バブ子、早く出たかったのね(￣▽￣;)

:20/05/05 13:55 :Android :vQEKxWrE

#746 [ちびこ]

ネット間に合った(^o^;)
これでしばらくは買い出しは大丈夫だろう！

昼
おにぎり2つ
りんご
みかん
チョコムース

おにぎりばっか(笑)

:20/05/05 23:53 :Android :vQEKxWrE

#747 [ちびこ]

♡5/6出産♡

中々出てこなくて大変だった(>_<)
超絶痛かったけど無事産まれてくれて安心！
産後13h後にはすぐ退院(￣▽￣;)
破水からほぼ寝てない毎日だけど頑張ってこう！

:20/05/09 22:10 :Android :Z1KwHnxk

#748 [ちびこ]

そして産後から食べまくり(笑)

朝 44.2kg

:20/05/09 22:10 :Android :Z1KwHnxk

#749 [ちびこ]

4.4kg減！
いまは体が大事だからゆっくり過ごそー＼(^_^)／

目標は40kgだけど焦らず☆
最終目標は38kg!!

:20/05/09 22:12 :Android :Z1KwHnxk

#750 [ちびこ]

昨日44.4kg
今日43.6kg

:20/05/12 16:29 :Android :olBJYsT2

C-BoX E194.194