ちびこ*Diet③

#729 [ちびこ]

5/2

48.6kg

:20/05/02 15:19 :Android :5XTOGjdM

#730 [ちびこ]

朝ストレッチ
ウォーキング30分
肩甲骨ほぐし10
ヒップアップ＋足回し10ずつ

:20/05/02 16:20 :Android :5XTOGjdM

#731 [ちびこ]

朝
白湯
キウイ、りんご
オートミール+ホットジャムヨーグルト

早く筋トレ沢山したい(TT)

:20/05/02 17:32 :Android :5XTOGjdM

#732 [ちびこ]

トースト1枚
クッキー2枚
カフェオレ

旦那に、よく食うねぇ笑って言われたw
こういう監視？されるから食いづらいし前より抑えるように笑

:20/05/02 18:08 :Android :5XTOGjdM

#733 [ちびこ]

昼
ペペロンチーノ腹八分目！

旦那作ってくれたー！！
楽で一瞬の幸せ♡♡

間食
ジャムナッツヨーグルト

夜
トマト,ラディッシュ
味噌汁
胸肉と野菜の甘酢炒め少し
手羽元の甘辛煮 2本
ゆで卵1こ
ご飯1くち

:20/05/03 14:37 :Android :t3o96QTY

#734 [ちびこ]

ストレッチ
コロコロマッサージ
ワイドスクワット10
骨盤底筋(お尻)5セット

:20/05/03 14:38 :Android :t3o96QTY

#735 [ちびこ]

5/3
48.6kg

37w1d♡

もうすぐだー。
よくここまで育ってくれました(TT)♡

:20/05/03 16:36 :Android :t3o96QTY

#736 [ちびこ]

朝ストレッチ
ウォーキング25分
ストレッチ
肩甲骨ほぐし20
ヒップアップ＋足回し20ずつ

:20/05/03 16:37 :Android :t3o96QTY

#737 [ちびこ]

朝
白湯
バナナ
オートミール+蜂蜜ヨーグルト
全粒粉トースト2枚

:20/05/03 16:37 :Android :t3o96QTY

#738 [ちびこ]

クッキー2枚
ホットミルク

昼
トマトリゾット

旦那作ってくれたー☆
よく作ってて美味しかったらしく、教えたら私より味上手かったw

:20/05/04 03:51 :Android :h1xLRC2E

C-BoX E194.194