ちびこ*Diet③

#641 [ちびこ]

朝ウォーキング30分
ストレッチ

:20/04/16 16:24 :Android :fUHkaAqM

#642 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール+ジャムヨーグルト
バナナ

:20/04/16 16:24 :Android :fUHkaAqM

#643 [ちびこ]

クロワッサン
ホットミルク

:20/04/16 17:45 :Android :fUHkaAqM

#644 [ちびこ]

昼
トマトパスタ
(トマト玉ねぎツナマッシュルーム)

間食
ジャムナッツヨーグルト
カフェオレ

全然寝てなくてイライラした日..
でも八つ当たりしないよう我慢w
やりたいことも進まず睡眠不足だめだなぁ～。

:20/04/16 23:32 :Android :fUHkaAqM

#645 [ちびこ]

夜19:30
サラダ
味噌汁
カレー少し
ご飯少し

自分で作ったカレーで一番美味かった～(TT)♡もっと食べたかったけど我慢(TT)

:20/04/17 03:45 :Android :V5a6PywM

#646 [ちびこ]

ストレッチ

朝ストレッチ
二の腕上げ下げ20

48.6kg

:20/04/17 21:26 :Android :V5a6PywM

#647 [ちびこ]

朝から病院(*_*)
防護服の人に検温され検診にー！

バブ子は順調そう☆
頭がだいぶ下がってきてるとか(*_*)
あと1ヵ月くらいで会えるーー♡
痛そうだけどバブ子と一緒に頑張るぞ！
(旦那の存在どこへww)

:20/04/17 21:28 :Android :V5a6PywM

#648 [ちびこ]

朝
白湯
ブルーベリー
ヨーグルト
クロワッサン

昼
トマトソースサンド(黒パン1枚)
(パスタで余ったソース)

カレー少し(黒パン1枚)

間食
チョコムース
ココア

:20/04/17 21:29 :Android :V5a6PywM

#649 [ちびこ]

夜19:00
ブルーベリー
ホットヨーグルト
納豆
プルコギ少し
カレー少し
ご飯少し

食べたー(TT)だめだなぁ(涙)

:20/04/18 02:26 :Android :mgU4rSW2

#650 [ちびこ]

ウォーキング30分
ストレッチ
マッサージ
スローワイドスクワット20
二の腕20
ヒップアップ少し

:20/04/18 10:24 :Android :mgU4rSW2

C-BoX E194.194