ちびこ*Diet③

#521 [ちびこ]

夜
千キャベ,トマト
キャベツと人参のコンソメスープ(汁残)
ホワイトアスパラ少し
ガパオライス少し
牛乳

:20/03/24 06:36 :Android :PMkNZ/w2

#522 [ちびこ]

スープはいつも汁残す(TT)
なんか気持ち的に全部飲めない(・・;)

:20/03/24 06:37 :Android :PMkNZ/w2

#523 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ
ワイドスクワット15
ヒップアップ
お尻歩き
二の腕上げ下げ20

:20/03/24 07:55 :Android :PMkNZ/w2

#524 [ちびこ]

朝ストレッチ

47.2kg

:20/03/24 17:37 :Android :PMkNZ/w2

#525 [ちびこ]

朝
白湯
バナナ
オートミール+ジャムヨーグルト
みかん

:20/03/24 17:37 :Android :PMkNZ/w2

#526 [ちびこ]

昼
オムカレーライス
レタス

米多かった(TT)

コロナ憎い～～～。
予定の変更だらけで毎日もやもや。

:20/03/24 21:29 :Android :PMkNZ/w2

#527 [ちびこ]

間食
ココア
りんご少し

:20/03/24 23:28 :Android :PMkNZ/w2

#528 [ちびこ]

夜
ジャムナッツヨーグルト
麻婆豆腐少し
ご飯少し
トマト(玉葱の酢漬け和え)

:20/03/25 07:57 :Android :CqbViefY

#529 [ちびこ]

昨日はご飯よく食べたな(TT)反省..

ストレッチ
コロコロマッサージ
ヒップアップ少し
二の腕上げ下げ20

:20/03/25 07:58 :Android :CqbViefY

#530 [ちびこ]

朝ストレッチ
肩回し

47.2kg

:20/03/25 18:46 :Android :CqbViefY

C-BoX E194.194