★YURI＆RIKA★ＮO.７★

旦那はたまたま寄ったコンビニの店員に聞いたって👂
その店員は、お客さんの父親の同僚が陽性反応出たんです～って言ってたらしい💔
旦那の職場の事務員も他から同じ情報を聞いたみたいで確実だって言ってるらしく…でも発表されてないんだよね💦
デマであったと思いたい😭
やっぱ人と接する職業だと蔓延するの速いんだろうね😱
学校から特に連絡ないから明後日から普通通り始まるんだろうな💦
子ども達もストレスたまるよね😢

嫌がらせとか😑
子どもじゃないんだからそんなくだらない事すんなよって感じだね💔
するなら周りに迷惑かけないように個人的にやれよって😂

大変は大変なんだけど、この職業に就けて短大の2年間も無駄にならずに済んで良かったよ😅

そうだよね😣
こうなっても危機感が無い自分が情けない💔

おはよー✨

そうなんだ😣🗯
この状況になってまでもう嘘つく人はいなそうだけど💦
実際どうだったんだろうね😥💦
子供たちも学校行かせるの不安だろうけど😭緊急事態宣告はうちも外されたしとりあえずは通常通りかな😩

そうそう、個人的に話してケンカみたくなるとかなは良いけど変なやり方は辞めて欲しい😂
ちょっと様子見てやっぱりそうかなって思ったらマネージャーに話すけど💧

いやいや～本当無駄になんてならないでしょー✨
結婚してからもこの仕事で復帰するつもりではいたの？😃✨
ってそりゃそうか😅

でもりかは仕事の時間も延びたし自然と痩せそう～🤗✨

朝
白湯
ホットコーヒー
チャーハンおにぎり1個
味噌汁

91キロ🐷

おはよう( ◜◡◝ )

そうなんだよねー💦
でもいまだに発表ないわ💦
一昨日の話だから、さすがに本当ならもう発表されてもいいはず🙄
緊急事態宣告でうちらんとこにも何かしらの影響あるよねきっと😭
夜遊びしてる人達、海外みたいに罰則したらいいのにとか思ってしまう😑

それがいいかもね💦
関係ない人まで迷惑だもんね💔

資格はとったけど卒業後から結婚前は違う仕事に就いてたから資格はさほど関係なかったんだよね💦
でもずっとどこかで夢を諦めきれなくて、下の子が幼稚園に入るタイミングで声がかかって今に至る🙂
いつかはやりたいな～って感じだったけど、自分的にこんな早く就くと思ってなかったよ😆
時間延びて痩せればいいんだけどね～😅
去年、専業主婦から仕事始めても痩せなかったから仕事がどうとかでは痩せないと思う😱
むしろ惣菜買ったりが増えて太りそう😅

７１.９

今日はお休みもらった🥰
明日からの幼稚園と学校の準備しなくては～💨
ゆりんとこ休校になったみたいだね🙄

東京なんて感染者何人とか夕方には出てるもんね💦
違ったならその方が良いけど💧
海外の徹底ぶりは凄いあのくらいやって良いと思うんだよねー
結局日本て甘いよね😅🗯

今朝は出勤早々、2台も無断駐車されててちょっとイラッ😂😂😂
まだ停まってる🚕

あ、確かに結婚前は今とはちょっと違ってたね😮💡
けど夢が叶ってすごいなー🥺💓
疲れるとお惣菜とか買っちゃうよね😂

職場の方の市は休校になったっぽいけど私が住んでる市は発表された中に入ってなかったけどどうなんだろ🤨💭
つーか全域休校で良いじゃんて思う💧

今日は色々準備なんだねー✨
バタバタかな😃

今夜と明日は旦那が休みだから、木曜から少し身体動かそう😂😂😂

ねぇねぇ、目標とか決める？🐷

やほー！
東京やばいよね💔
うちらも遠くはないし、怖いね😭
うんうん、もっと厳しくしていいよね😣
志村けんの死を無駄にしないでほしい😢

無断駐車むかつくね💢😑
ナンバー控えて貼り紙しちゃえ🙄

結婚前は、夢とは違ったけどそれはそれで楽しかったけどね😉
毎日仕事帰りに先輩達と飲み行ってカラオケ行って独身満喫してた😆
ありがとう🥰
多分これからかなり手抜きご飯になるだろうな🍚

うちの県もそうだけど、市によって対応違うとかめんどくさいよね💦
一律でいーよねー💦

今日はバタバタなはずなのにたまたま旦那も有休とってたみたいでみんなでのんびりしててヤバイ😂

目標ね！🐖
私いつもザックリの目標はたててたけど全然意識せず生活してたから全然だめだった😣
しっかり決めよっか😣

さすが東京って感じ💧
宣告出ても状況たいして変わんないみたいだしどうなんだろうね😑
うちもお正月に旦那の実家行けなかったからGWって思ってたけど無理そうだなー💦

そうそう、一律にしない意味がわからん💧

独身時代はそんな感じだったんだねー✨
毎日とかめっちゃ楽しそう😍😍🙏
なんか最近、今が嫌とかじゃなく独身のころは休みの日とか仕事終わりとか自由だったなー😂って考えることが多い😂🗯
今の職場の人たちはご飯行こうとかはないの？？みんな子供いる人とかか💦

あら🥺旦那さんも休みだったんだ💓
じゃあゆっくりしちゃうね😂✨

無断駐車はとりあえず写真撮ってマネージャーに送っといた💧
たまにいるんだよねぇ😥
11時くらいに無くなってた😑🌀

ちゃんとした目標があれば多少は変わるかなーって、、、
わかんないけどさー😭💦💦

お昼
白米
ピーマンとベーコン炒め
卵焼き(醤油)
ブロッコリー
水
コーヒー

16時までだからあと1時間半～🥳

帰ったら今日は✏来ないかもだから先に、、、
とりあえず今夜の予定は唐揚げなんでそれとビールとか飲みまーす🌀
旦那が待ってるから終わったら早く帰んなきゃな🤗

目標とか言ってるそばから唐揚げ食べまーすとかビール飲みまーすとか陽気だな～私。

おつかれー◡̈⃝⋆*
もうすぐ仕事おわりだね♪

そっか💦
でもこればっかりは仕方ないよね😣
いつまで続くんだろうね😢

独身の時は本当毎日遊び歩いてたよ😆
今の職場はないねー😣
家庭持ちが多いし、私16時であがるしね💦
独身の頃と比べちゃうの分かる😂
当たり前だけど自由が減ったよね(;´д｀)

無断駐車こまるね🚗
もう無いといいね～😢💔

今日明日は楽しんでね🥰🍻🍗
木曜日に一緒に目標きめよ👌

おはよ～☀
今日からまたそれぞれ仕事or学校or幼稚園が始まるー🚗🏫📛
昨日なんだかんだやってて寝たの3時過ぎだから眠い💤

🐖７１.７

とりあえず今日からお菓子我慢して、夕飯は炭水化物とらないか少なめにします😣
子ども達の視線もあるからそこは臨機応変に💦
飲み物はとりあえずお茶とか無糖メインだけど基本的には自由！
仕事で出るおやつはお昼の給食と合わせてカロリー計算されてるから良しとしよう！
これが続いたら徐々にルール増やそう😣
具体的な体重の目標は、ゆりと一緒に後ほど決める⚠

💩◯
スッキリしないから△かなぁ。

朝ごはん
◉ストレートティー
◉塩むすび
◉たまごやき
◉ミートボール

お弁当の残り🍱
いってきます🥰

おはよー！
７１.５

昨日の夜は、野菜たっぷりのクラムチャウダーと餃子を食べて、子どもが残した唐揚げとスクランブルエッグを乗せたどんぶりも食べた💦
今日はもっと炭水化物減らせるように頑張ろう😣
おやつは食べなかった👍

💩◯

今日は寝坊したから洗濯まわせず😅

おはよう☀

昨日はごめんねー💦

やっぱ今の職場はないかぁ😅
ほんと、独身ってめっちゃ自由だよね😂
私も好きに飲み歩ってたもんな～😂

目標どうしようかな🐷
今朝は測れなかった💦
けどまた増えてるだろーな😅

朝
水
ルイボスティー

仕事場に豆乳コーヒー持ってきて飲んでる

寝起きは白湯飲みたかったけど今日は暑すぎて水がぶ飲みした😂🙏

腰痛い～～🗯
運動不足？😅

は～なんかチーズケーキが食べたい😂
さすがデブ笑

こんにちは◡̈⃝⋆*

大丈夫だよー🙆♀💕

一旦帰ってまた外に出る元気ないわ😂
今はとにかく早く寝たい😂

今日は朝からホットドッグ🌭2こ食べてお昼も給食ガッツリ完食して今ココア飲んでる😂
そしてチーズケーキのとこ読んだら食べたくなった😂
デブ脳ってやつだな🧠🐷

仕事疲れたーっ💦
明日行ったら休みか💨

そーいやビックリ！！
おやつがチーズケーキだった😂😋

おつかれー(´∇｀)♪♪

それはわかるなー😂
私も早く寝たい笑
夜も早起きも得意だったのに今はダメだー💦

りかおやつチーズケーキだったんだねー🥺
夕方買い物行ったときにチーズタルト小さいやつ買っちゃった😅
明日のおやつにしよー🥰
インスタとかで最近よく見かけるんだけどミスターチーズケーキって知ってる？🧀
めちゃくちゃ美味しいらしく🤤
1度で良いから食べてみたいなぁ🐷

今日から体動かすって言ったのに🐶散歩30分くらいしか行ってないや😅😅😅

夜
味噌汁(お揚げ、わかめ、ねぎ)
ガセリヨーグルト

おつかれ( ◜◡◝ )

分かる！
若い頃はどっちも平気なんだよね😂
今はどっちも苦手だわ😂

まさかのチーズケーキでビックリしたよ😝
ゆりはタルト買ったんだね💓
ミスターチーズケーキ知らない！💦
コンビニとかではなく店舗で？？

だよねー😂🗯
オールで仕事行っても平気だったもんなー😂
30歳になる前に職場の人らに33歳になった瞬間から一気に身体に来るよって言われてたんだけど確かにそうかも😂🌀なぜかそのときいた人らみんな何故か33歳って言ってたんだよね🙄

安いやつだけど明日が楽しみ🥺🧀
ミスターチーズケーキはちゃんとした職人さんが作ってるやつで通販のみらしいんだけど毎日あるわけじゃなくて、何曜日の何時からみたいな感じなんだって⏰長方形なんだけどそれが1本4000円だったかな😂🗯
そこまで大きくもないのに😭
けどYouTuberとかも食べてて美味しそうなんだよねー😂✨✨✨

おはよー！

そうだよねー😂
33かぁ😂
私も30超えたら、とはよく先輩達に言われてたなー😝💦

そうなんだね🥰
めっちゃ高いね💸🤑
でもそんだけ高いって事は何かしら普通のと違うんだろうしね😆
食べたみたいわ😍

食べてみたい、の間違い😆💦

💩◯
🐖71.2

この前お風呂あがる時に、自分のお尻が鏡に映ってるのが見えてしまったんだけど凄い事になってた😱
岩のようだった🍑💔
あー痩せたい😭

おはよー☀

まぁ30代に入ったらそれまでと同じってわけにはいかないよねー😂🙏
ギリギリ前半のうちにこの体もどうにかしなくては😭😭😭

なかなか高いよねー💦
でもみんな絶賛してるから特別なときにでも覗いてみようかな😂

お尻、岩みたいってすごいわかるんだけど😂💦
本当にやばい😂
旦那と友達んとこ行ったときに、知らない間に写真撮ってたみたいでそれ見たら自分と旦那の大きさの違いに衝撃😂わかってはいたけど本当にやばいって感じた🐷💦

白湯
ホットコーヒー

ラジオ体操1.2

寝起きは寒くて１回エアコン付けたけどラジオ体操やったら体が暖まった✨

体重と💩はまだ💦

💩

91.5キロ🐷

今月の目標は、89キロ代までは持ってくこと！
後半でも良いからとにかく90キロ代を抜け出す😱‼

腰痛くて回したらミシミシ言うんだけど😂
動かな過ぎて固まったかな🐷💦

月に3キロずつ落とせたらな～😥
こんだけ太ってればちゃんとやったら落ちるだろうなぁ😅🌀
とにかくやれることやるかっ😑🗯

なんか違和感あってトイレ行ったら生理になってたー😵
あと2、3日ある予定だったからビックリしたー💦
職場にナプキン置いといて良かった🙏

お昼
玄米
牛ステーキ肉
メンチカツ
ワカメの味噌汁
ルイボスティー

生理痛～
お腹と腰がだいぶ痛い😷🗯

ホットの豆乳コーヒー
チーズタルト

うまーーーい！！😍
でもミルたろ🐶に見つかるとズルいって近寄って来るからこっそり(; ﾟﾟ)
子供いる人もこんな感じのときあるのかなって思った😂

明日は休み取ってるから旦那の晩酌中付き合ってあげたいけど生理痛酷くてちょっと無理かもなー😷🗯

おはよ～☀

白湯
💩まだ✕

今朝は旦那もいるから寝巻きのままで💦

91キロ🐷

ホットコーヒー☕

昨日は夕方におやつ食べたから夜はお茶だけにしたらすっごいお腹空いてる😂
でも旦那も朝ごはんはたべずに仕事行くからちょっと我慢しよう😂
ヨーグルトでも飲もうかな🥤

おはよう( •ө• )

そうだね💦
私はもうアラフォーに足入ったよ😂🦵
もうゆりとの仲も15年近くなる？？

特別な時ならいいかもね🍰😋
最近チーズケーキのコンビニスイーツ多いよね💓

後ろ姿ってなかなか自分で見えないけど本当やばいよね😱💔
うちも旦那と比べたらヤバいな😭

目標立てたんだね👑✨
私もまずは70キロ台脱出だなぁー💦
GWもあるし、やれる時にやらなきゃだよね😭

月曜から少しダイエット意識し始めて1.4キロは落ちたけど今日明日は休みだから1.4とか一瞬で戻りそう💧
気を付けないとな💦

私もぼちぼち生理きそうだな～
そしたら痩せ期は頑張れるかな🙄

中途半端な朝ごはん
◉温泉たまご
◉ごはん
◉にらたま
◉ハムのマジックソルト炒め
◉もやしときゅうりのナムル
◉うずらのたまごフライ4こ
◉アンパンマンポテト2こ
◉烏龍茶

食べ過ぎたわー🤭

こんにちはー(´∇｀)

そうだね～、そろそろ丸15年経つかなぁ🧐
私が20歳のころだったと思うんだよなー😂

多いしレベル高いよね🍰💗
ケーキ屋さん行かなくても満足出来るくらい🥺

本当やばい💦
あと横顔とかも見たくない😂

一応の目標、、、
いやこれはちゃんと達成するように頑張る💦旦那と一緒のときはグータラの飲み食い女になってるからひとりのときくらいちゃんとするわ😂🗯
私も今回は生理後のチャンス無駄にしないように😅💦

お昼
冷やし中華(卵.きゅうり.ハム.鶏ムネ.トマト.紅しょうが)
サラダ巻き.ガリ
ピーマンと赤ウインナー炒め
卵とトマトのマヨ炒め
コーヒー

ちょーーー食べた😂✨
お弁当の残りと最近ずっと食べたかった冷やし中華✨

朝🍽は我慢して買い物とお散歩🐶行ってきたからかなりお腹空いてて🐷
がっついてしまった😂🗯
午後は何しよ～
明日と明後日は天気悪いみたいだから夕方またお散歩🐶行こう🥰

午前中のお散歩が疲れたのか🐶ふたりともグッスリだ💤💤
見てたら私までウトウトしてきたけどここで寝たらまた🐷まっしぐらだ😂🗯

こんにちわ( ◜◡◝ )

そんくらい経つよね✩⡱
早いね～！( ꇐ₃ꇐ )

横顔もやばいね。。
二重顎が=͟͟͞͞( ¯－¯ )

私も痩せ期ムダにしたくない～
あと3ヶ月も経つ頃にはスッカリ半袖の時期だもんね💧

子どもの歯医者に来てる～
歯医者おわったら不定期Openのスコーン屋さんに行って、TSUTAYAにDVD返してダイソー行って帰る！
家の事したいから早く帰りたい😂

やっぱり休みの日はダメだ💦
お菓子の誘惑に負けてる😂💔

本当に早いっ！
りかと知り合ったころに勤めてた職場の人だって今はもう連絡先すら知らない人ばっかなのにりかとはちょこちょこ連絡取ってて続いてるもんなー😆✨

二重アゴ、、、
痩せれば無くなるのはわかってるんだけどねー😂
友達が誕生日🎁に美顔ローラー送ってくれて2、3日前に届いたから必死でゴリゴリしてるよ😂💧

休みになると簡単に戻るよね🐷
私もすーぐ戻すから足踏み状態。
でもなく増えて続けてるんだけどさ😂

コーラ🥤
夕飯の味見で肉じゃが🥔🥓

どうしても炭酸が飲みたくてコーラ飲んじゃったけどよく考えたら炭酸水あったんだった😭🗯
こいうとこがデブだよなー。
気をつけなきゃ😑🙏

旦那の帰りまであと30分⏰
眠い！😪眠いよー！😪

旦那がセブンでテリーヌショコラって言うの買ってきてくれてて、時間遅いけどホット豆乳と一緒に頂きました🥺💓
ずっしりねっとり🍫
美味しかったー💓

おはよー(´・-・。)

白湯🍵

💩✕
着たまま

91.6キロ🐷

0.6増えてる🐷
遅くに食べたからかなー💧
飲みものもお茶にしなかったし😷

💩△
パンイチ

90.8キロ🐷

ホットコーヒー☕

おはよー◡̈⃝⋆*

私もだよーෆ̈
すごい事だよね( ˊᵕˋ )♡ʾʾ

美顔ローラーいいなぁ♡ʾʾ
私も欲しくて、先月買い物行った時にちょこっと見たけど高くて買えなかった=͟͟͞͞( ¯－¯ )

ほんとすぐ戻る～
また明日から仕事だし頑張ろう( ´Ｏ` )

💩◯
🐖71.0

増えたけど許容範囲内！

朝
◉無糖カフェオレ
◉ベーコンエッグ
◉チョコチップスコーン

◉煎餅🍘

おいしい😂💦

やほ♪♪

なかなか無いことだよね😍
これからもよろしくだよー✨🥰

ちょっと高いよねー💦
私も自分じゃ買えないけど欲しいもの言え！って言われたから頼んじゃった😂✨
小さいタイプだけどね🤗

こういう話してるのに私は今甘いものが食べたくてしょうがない😂😂😂

お昼
お稲荷さん(人参.紅しょうが)
肉じゃが
中華スープ(わかめ.にら.豆腐)
ハム
ゆで卵
水

お稲荷さんて難しい(; ﾟﾟ)
どんだけ濃く良いんだろー💧
私が濃口だからその感覚でやっても出来上がったときに薄く感じる😵
でも砂糖の量とか半端ないから体には良くないよなー😂🗯

こちらこそよろしくー( ◜◡◝ )💕

そうなんだね✨🥰
何かの時に私もおねだりしようかな🙄笑
それか初ボーナスで買おうかな😍💰

おいなりさん作ったことないわ😂
いつも味ついてるやつ買って家で酢飯だけ作る😂
ゆりすごいねー✨

少しでも順調に減ればもっと意識して我慢できるんだろうけどね🤭💔

昼
◉ごはん
◉明太子
◉豚肉の生姜焼き
◉ワカメの白和え
◉水

◉カスタードプリン🍮

そして💩。
スッキリしないしお腹痛い😣

1週間で5キロくらいストンと痩せたらやる気でるんだけどなー🙄💧
でもとりあえずは何かしら始めないと何も変わらないよね😭💔
やる気スイッチどこだ😓

名前のとこ体重にしてみた( •ө• )
最終的には25キロくらい痩せたいけど、少なくとも今年中に12～3キロくらい痩せられたら嬉しいなー(⊃´-`⊂)

おねだりも良いかもねー😁✨
ちゃんとしてるやつは100均のプラスチックのとは違うね笑

お店の味付いてるやつって食べたことないや🙄💡
お惣菜に置いてあるお稲荷さんの味もあんまり好きじゃなくて、お母さんのが1番好きなんだけど😂自分でも作れるようにって思っても毎回薄い笑
それでも、調味料をこんなに入れて大丈夫かなって量入れてるんだけどさ💧

そうなんだよねー💧
努力もしてないのに痩せるわけないか😂🗯

パンの耳揚げたやつ食べたくなって作ったけど🌀
パンが油吸いすぎて美味しくない😱🗯
お気に入りの食パンだったけど最後の一切れ冷凍したままだから使っちゃえと思ってやったけど、、、
余計なことしなきゃ良かったー💧
勿体ないけど処分だな🍞💔

給料日まであと900円しかない😂💭
あと2日だから大丈夫だけど今月の貯金はこれだけかー😂

R1とかそれ系の1本🥤

会社の緊急連絡で営業時間の短縮が決まった～😵💭
1日2時間しか働けない💧
どうしよう😱😱😱

こんばんは💕

やっぱ違うんだね😂
結婚記念日におねだりしてみようかな😂

そーなんだね😆
結構しっかりめの味付けだよね💦

努力しなきゃ結果はついてこないよね😣
はぁー💨
やんなっちゃう😫💔

◉ココア
◉水
◉ごはん
◉明太子
◉いわしの煮付
◉味付けのり

リビング模様替えしてて時間なくなってちょーちょー手抜き😂

おはよー☁
風がすごい💦

結婚記念日かぁ✨
それいいね😍🥰

うん💧
今度お母さんに聞いてみよー😂🌀

は～続かない自分が嫌になるよ😅🗯
若いころは少し頑張れば順調に落ちたから楽しかったんだろうなぁ😂

90.5キロ🐷

ホットコーヒー

お稲荷さん作りすぎたから朝ごはんで食べよ🦊

今日は体重計測の前に💩〇

おはよう( ◜◡◝ )
すごい天気だねー💦

まだ2ヶ月あるから少しでもそれまでに絞りたい😂

それが一番手っ取り早いね👍💕

そうなんだよね💦
でもゆり生理中なのに増えなくてすごいね😉✨
むしろ減ってる😍

朝シャワーでさっぱり🚿🙂✨

💩◯
🐖71.1

週末で＋0.4🤭
今週中に70.5まで減らすぞー✊

今日は1日こんな感じっぽいねー☔🌀

記念日って写真撮ったりしてる？？📷

確かに生理でもあんま増えてないね🙄
けどこれで生理中だからって言い訳出来ないね😂😂
減ってるって言っても本当に気持ち😭
また今夜と明日と旦那休みだから全て戻るよ😂👍

〇お稲荷さん1個

〇ホットの豆乳コーヒー

天気悪くてお客さん全然来ない😂🗯

お昼
お稲荷さん
肉じゃが
中華スープ

全部昨日と同じ😂
残りもの～

今は、魚屋さんにお刺身頼んだから取りに来た～♪♪
ここのお刺身は本当に最高🥰
本当は明日の夜にしようと思ってたんだけど🌀
旦那が今日のが良いって言うから🐟
17時半って言ったけどあんまりピッタリ行くのも恥ずかしいから少し車で待機中😂😂