ゆるーくdiet

#1 [かんてん] 19/09/16 01:45

160/44

ゆるく気長に

#13 [かんてん]

私だってジム行きたいよ
筋肉痛になりたい_(:3 」∠)_
自重だとどうしてもなー
いいなーなんかなーってなる
ずっともやもやしてるなあ
きっとこんなの幸せじゃないんだろうな

:19/09/17 16:16 :Android :Q522wKBU

#14 [かんてん]

先が見えない
というか諦めてるのかな多分
そりゃこんなん続けば
そうもなるよね
どうなっても仕方ないよね

でもストレス溜まってても
ドカ食いしないのは偉い！←

:19/09/17 16:18 :Android :Q522wKBU

#15 [かんてん]

朝の体重43.4

お昼
野菜スープ
カシューナッツ
梨

:19/09/18 20:19 :Android :fZf/Wu8.

#16 [かんてん]

パン半分忘れてた

夜の体重43.3

夜ご飯
えのきの醤油バター焼き
キャベツとトマトのサラダ
味噌汁

:19/09/18 20:20 :Android :fZf/Wu8.

#17 [かんてん]

今のところ毎日1,000kcalで
なんとかなってるな

ドカ食いしたいー
ストレスストレスストレス！

:19/09/18 20:21 :Android :fZf/Wu8.

#18 [かんてん]

でもまた戻ると思うと怖くて
食べるの抑制できてる( ´~` )

:19/09/18 20:22 :Android :fZf/Wu8.

#19 [かんてん]

筋トレもしたし

:19/09/18 20:22 :Android :fZf/Wu8.

#20 [かんてん]

朝の体重 43.2

着実に減ってるううう
でも今日はケーキも食べるし
スタバも行くしやばいな
夕飯どうしよう( ´~` )

:19/09/20 15:53 :Android :EFPnMSoE

#21 [かんてん]

今日はチートデイ
朝43だったのに
夜43.5になってた

たくさん食べたから
仕方ないね( `-´ )

:19/09/21 22:35 :Android :fjudopFI

#22 [かんてん]

昨日のスタバやばかったなー
美味しかったあああ
甘味我慢してたからか
初めて味わって飲んだ‪w

:19/09/21 22:37 :Android :fjudopFI

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