ゆるーくdiet

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#3 [かんてん]

買い物行って脂肪燃焼スープ作ろ

:19/09/16 13:53 :Android :rceWOuYo

#4 [かんてん]

プランク
プッシュアップ
バックエクステンション

この3つは最低限やる

:19/09/16 13:54 :Android :rceWOuYo

#5 [かんてん]

色々してたらお昼食べられなかったから脂肪燃焼スープは夕飯にしよー

:19/09/16 16:00 :Android :rceWOuYo

#6 [かんてん]

しばらく甘い物食べられないのがつらいな( ；꒳； )
どうにかならないのか

:19/09/16 16:02 :Android :rceWOuYo

#7 [かんてん]

夜ご飯味噌汁､鶏むね肉少し

:19/09/16 20:16 :Android :rceWOuYo

#8 [かんてん]

野菜ジュースも飲んだか
タンパク質はちゃんととろう
野菜も食べないとなー

:19/09/16 20:17 :Android :rceWOuYo

#9 [かんてん]

脂肪燃焼スープ忘れてた笑
明日でいっか( ˊ࿁ˋ ) ᐝ

:19/09/16 20:18 :Android :rceWOuYo

#10 [かんてん]

夜の体重 43.8

:19/09/16 20:19 :Android :rceWOuYo

#11 [かんてん]

明日もがんばろう

:19/09/17 01:27 :Android :Q522wKBU

#12 [かんてん]

朝の体重 43.5

昼ご飯
具沢山お味噌汁
キャベツのサラダ
栗一つ

:19/09/17 16:13 :Android :Q522wKBU

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