★ YURI＆RIKA ★ＮO.６★
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#1 [ゆり]
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
引き続きよろしく⊂( *･ω･ )⊃
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
:19/06/08 09:18 
:iPhone 
:RV0FqKcg
#2 [ゆり]
自分が最後に書き込んでたの気付かなかった💧
りかよろしくね〜(*´ω`*)💓
:19/06/08 09:19 :iPhone :RV0FqKcg
#3 [ゆり]
お昼ごはん🍽
春巻き３本
ナスのミートソース乗せ
千キャベ(マヨ)
ルイボスティー
:19/06/08 13:04 :iPhone :RV0FqKcg
#4 [ゆり]
ちょっと油もの取りすぎたな💧
でも美味しかった😂💓
:19/06/08 13:15 :iPhone :RV0FqKcg
#5 [ゆり]
夜ごはん🍽
いちごヨーグルト
バナナ1本
ルイボスティー
お昼から3時間くらいしか経ってないけど今日はもう食べて終わり🙌
あとはホットのルイボスティーとかで乗り切ろう🗯
:19/06/08 16:18 :iPhone :RV0FqKcg
#6 [ゆり]
半身浴20分×２
腹筋30回
スクワット30回
腰回し左右30回ずつ
:19/06/08 20:59 :iPhone :RV0FqKcg
#7 [ゆり]
おはよう☁
白湯🍵
コーヒー☕
:19/06/09 07:10 :iPhone :TSbmdB3E
#8 [ゆり]
84.4キロ🐷
:19/06/09 07:54 :iPhone :TSbmdB3E
#9 [ゆり]
仕事で微糖コーヒー☕
:19/06/09 09:00 :iPhone :TSbmdB3E
#10 [ゆり]
お昼ごはん🍽
豚しゃぶ(ポン酢)
モウカザメのムニエル(レモン、タルタル)
千キャベ、ミニトマト
ルイボスティー
:19/06/09 12:15 :iPhone :TSbmdB3E
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