★ YURI＆RIKA ★ＮO.６★

88キロ🐷

朝ごはん🍽
わかめの味噌汁

おにぎり１個食べようと思ってたんだけどなんか胃とお腹の調子が良くないから辞めた😣🗯

職場に来てまたトイレ🚻💦
しかも緩い～😣🗯

品物確認するために防犯カメラの映像見たら自分の姿にまじで引いたわ～
わかってたけどこんなにデカいんだな私。

お昼ごはん🍽
チャーシュー丼(ごはん大盛り)
煮卵、メンマ、辛ネギ
水
コーヒー

1日煮込んだチャーシュー美味しい🥺
また食べすぎた😟🌀

昨日の旦那のお弁当にベーコンでトマトとアスパラ巻いたやつ入れたんだけど余ったから今日のお昼に食べようと思ってレンチンしたのにチャーシュー丼食べててすっかり忘れてた⚡
レンジに入ったまま放置😂
夕方前にそれ食べた💦
夜は無しだなぁ💧
本当にお腹空いたら味噌汁にしよ💦

今のところ全然お腹空かない✊
旦那が仕事行ったら無駄に起きてないで寝ちゃお😂

おはよ～☔
また天気悪い😩

水
牛乳

87.6キロ🐷

朝ごはん🍽
きのこの混ぜご飯のお稲荷さん1個
だし巻き玉子2切れ
豚汁

根菜いっぱいの豚汁🐷
生姜もたっぷり入れて朝から温まる～✨
お稲荷さんもあと2個とだし巻き玉子も2切れ残ってるけどあとはお昼に回そう💦

おはよー🌀
昨日はごめんね🙏💦

そうなんだね💅
髪の毛すごいツヤツヤの人いるよね😆
そういえばこの前カラーした時帰りに後ろ姿写真撮られて、美容室のインスタに載ったよ😂

ゆり順調に減ってるじゃん💓
いけるとこまで頑張ろう😉👍

肉フェス疲れたよ😂
今週末は土曜日は運動会だし日曜はお祭りハシゴで疲れちゃうだろうな笑
そんで来週末は実家で法事だ🙄
生理を言い訳に食欲の秋🍁満喫しててヤバイ💔

りかおはよ～(^^)

いいよいいよ✌
お互い来れるときに来ようね😊

髪型にはお金かけてきたけど髪質には全くだったなー😂💦
だからかなり傷んでて前回の美容室でも言われちゃったよ💧
つかインスタ載ったんだねー😍📷✨

今のところ少しずつ減ってるけど、明日と明後日が旦那の休みだからそこでまた元通りだよ😂🗯これの繰り返しなんだよなー。

今週末は運動会か💡
こっちは天気崩れそうだけどどうかな？？☔
すでに延期してるし出来ると良いね😣✨
食欲の秋には勝てないよ～笑
私だって生理でもないのに食べまくってる🐷

朝ごはん
◉牛乳
◉ふりかけごはん
◉きゅうりとカブの漬物
◉チキンナゲット
◉冷奴
◉ココア
◉生ガーナチョコ🍫

ありがとう◡̈⃝⋆*

そうなんだね😆
確かに色々やってたよね😍
私は結婚前は月1でトリートメントしに美容室とか行ってたくらい気を遣ってたのに今は全然だよ😓
でも色落として暖色いれたからだいぶ見た目は変わったかな😉

家族の休みと重なるとそうなるよね😅
でもやる気になると本当早いね😆✨

こっちも天気やばいよー😂
また台風きてるしね💨
そうだよね、私も生理とか関係ない😂

そーいえば去年🏂行った時、体が重くて大変だったんだよな😓
今シーズン始まる前に少しでも体重落としたい😭
去年の今頃何キロだったか遡ってみてこよ😂

No.2みてきたら去年の今日は68.8だった💦
はぁ💨ちゃんとしなきゃな～😢
ウェアー着れるかな💔😱

そういえば💡
今回の生理は土曜日おりものに少し血が混ざってたから生理始まったなーと思ったんだけど結局土曜はそれからちゃんとした出血がなくて、日曜にちゃんと出血し始まったから日曜からって事になるのかな🙄

年内に65キロ台目標！
今の体重が分かってないけどおそらく70ありそうだな💦
生理落ち着いたら体重測ろう😭

こんにちは～(´∇｀)

結婚して子供出来たらやりたくても時間もなくなるでしょ～😣💡
私なんか時間たっぷりあるのに何にも手かけないとか終わってる😭🙌

うん(＞＜)
このやる気を最低でも1ヶ月くらいは保てれば良いんだけどね😂少しやったらいつの間にかやらなくなってる笑
なんかもうどんなダイエットが良いのかわかんないよ😂🗯🗯

こっちは雨止んで風が強い💦
土曜は花火大会だけど中止かな～🎆❌

お昼ごはん🍽
朝と同じ＋そーめんチャンプルー

炭酸飲みたくなってコーラ🥤

寒すぎる～💦
暖房つけちゃった😣

夜ごはん🍽
ポテトポタージュ🍲

寒くて体温まるものにした🤗

は～お腹空いた～😂🌀

お腹空きすぎ！笑
牛乳温めて飲む🐮💓

CSでGTOやってるからつい見入っちゃったけどお腹空いてるしもう寝よ😂
明日は貴重な晴れだから洗濯しなきゃなー🗯
あとは来週使うテントとタープも干すか💦

おはよー😂
寝かしつけながら寝ちゃって、2時半に子どもがトイレに起きてそれから眠れずに今お風呂🛀笑

時間もないけどお金もない😂💸
仕事始めたからある程度は自由に使えるけど、仕事してないとやっぱり言いづらいよね😓
旦那の髪は私が切ってあげてるし😂
そんな事ないでしょー💦
ゆりだって仕事も家事もしてるんだから😉

なんか一回体重戻ると私の場合一気にやる気が失せるんだよね😓
失せてる余裕ないのに🐷💔

うちの方はお祭り日曜だから花火はできそうかな🎇💡
この時期の花火ってめちゃくちゃ綺麗だよね❤
運動会は中途半端に判断遅れるくらいなら潔く体育館でって早めに決めてもらいたい💧

そういえばお風呂の前に体重測ったらぴったし70でした💧
生理4日目だし、そろそろやる気を出したいところだな😓

お風呂あがりに
◉烏龍茶
せっかくだからお風呂掃除までしてきた✨
あちぃー🥵
これから珈琲豆乳でも見ながらみんな起こすまで録画したドラマでも見よう👀

ドラマ見ながらストレッチ～
かなりかたくなっててビックリ😱

おはよ～(´∇｀)

りか夜中起きてから寝てないのー？😵

確かに働いてないと💰使いずらいよね💦
旦那さんの切ってあげてるんだ✨
すごいね～😍私そういうセンスないから絶対ムリだ😂
ん～歳を重ねるにつれてなにもしなくなったんだよね💧しなきゃいけないのに😅ほんのちょっとずつスキンケアを気にし始めたくらい💦

それもわかるー(＞＜)
しかも１回計らなくなると嫌でもう乗らなくなっちゃう💧

土日どっちも晴れると良いねー☀
せめて曇りだな😵🙌

87.2キロ🐷

朝と昼ごはん🍽
ごはん2杯
ブリの塩焼き
肉そぼろ
卵焼き
赤ウインナーとピーマン炒め
生卵
きんぴらごぼう
豚汁
ルイボスティー

あ～お腹はち切れそう🥶

おつかれー◡̈⃝⋆*

2時半から寝ずに仕事してきたよー😂
今のところ平気だけど夜は爆睡だろうな笑

そうなんだよー💴💦
無職の時に比べたら今かなり贅沢してる🤤
来月から給料1万くらい減るんだけどねー💦
小さい頃は保育士か美容師になりたかったんだ😍
って言っても息子達は美容室なのに旦那は私のカット✂😂
そうなんだよね～💦
本当老後の為に今こそ自分に時間とかお金とかかけなきゃいけないんだろうけどなかなかね😓

ゆり順調～👏💕
うん、曇りでいい😂☁
つか日曜午前中は育成会の役員会議があったんだ💧

夕方
◉マカロニサラダ
、、、の後、子ども達とおやつ食べちゃったぁ
◉ロールケーキ
◉煎餅

熱めのお風呂にゆっくり浸かってきた♨
薬も飲んだし頭痛はだいぶ良くなったかな💦
今日は簡単に野菜いっぱい入れて焼きうどんにしちゃお😝
あとはインスタントのスープと義母にもらった漬物だな💡

🐷69.6
💩◯

昨日の夜の焼きうどんの残飯が効いててお腹重たい😱
食べないつもりだったのにな～💧
今日は仕事の後に運動会のお弁当の買い出ししてこよ💦

夜ご飯
◉ごはん
◉キムチ
◉唐揚げ
◉烏龍茶

今日も夕方煎餅😭🍘
仕事で健康診断受けるかも～💧

おはよー！
大雨！

🐷69.5

おはよ～！

りか美容師も夢のひとつだったんだね😍
じゃあやっぱセンスあるんだなー💓
旦那さん以外はお店なんだね😂
けどりかのカットで満足してるからだろうね✨旦那さんは黒髪なの？？👀

今日は雨風すごい💦
明日どうなるかねー😵🌀

今日は🐷測るの忘れたけどまた飲み食いしまくったから戻ってそうだよ😂
明日の朝はちゃんと測ります🔍

水
牛乳
コーヒー

はー。マックが食べたい病🤤🗯

いや～雨すごい💦
仕事帰りに買い物行きたいけどこんな雨じゃ嫌だなぁ😵
かと言って夕方とかにまた出だすのも面倒くさい～💦

お昼ごはん🍽
ナポリタン(玉ねぎ、ピーマン、ウインナー)
ネギの厚焼き玉子
水
コーヒー

は～。
やる気になったのは2、3日😂
もう今日なにもしたくない笑
やばいなまじで笑

夜ごはん🍽
めろん🍈
コーヒー

和室に蜂がいたんだけど見失ったしまった😭
どこ行っちゃったんだろー🥶
しかも今日はさすがに窓とか開けてないから一昨日か昨日だなー入り込んだの😣
旦那が帰ってきたら言おう😭🗯

おはよう☀

白湯
牛乳

良かった～晴れた～✨

88.2キロ🐷

やっぱ戻ってる～😂🗯

お昼ごはん🍽
肉巻きおにぎり
餃子スープ
キムチ
焼きトマト
コーヒー
水

やーばい頭痛い⚡
葛根湯飲んだ😫💔

お母さんに新米あるよって言われて取りに行ったら玄米のままだったから少しだけそのまま貰って久しぶりに炊いた🥺
キャンプ終わったら本格的に頑張る！

夜ごはん🍽
メロン
レモンチューハイ

ベランダから花火見てたら呑みたくなって🤭
でもメロン以外は余計なもの食べてない🤣🏳

おはよ～☔

白湯
牛乳
コーヒー

来月で6歳になるフレブルの男の子を里親として迎えた😍
ミルと仲良くなるまで時間かかりそうだけど新しい家族だ🐶♥

88.7キロ🐷

水
牛乳
コーヒー

体重間違えた、87.7キロ🐷

お昼ごはん🍽
温かいうどん(ネギ、鶏肉)
天ぷら(お芋、ちくわ、玉ねぎ＆ネギ)
水
コーヒー

夕方に旦那が職場で貰ってきたバナナスペシャルのミニをコーヒー飲みながら頂いた💓
そして今またお腹が空いてきた😂

昨日キャンプから帰ってきて💡
旦那が今日から夜勤だから昼間に一緒に呑んでる😂😂😂
締めにこれから蕎麦かうどん食べに行くかもー笑

おはよ～☀
今日から11月！

水
牛乳

89.5キロ🐷💔💔💔

お昼ごはん🍽
玄米
ネギの厚焼き玉子
焼きウインナー
納豆
ピクルス(きゅうり、玉ねぎ、トマト)
味噌汁
コーヒー

旦那がリビングで寝ちゃった😩
何回言ってもダメだなー。

夜ごはん🍽
ヨーグルト
冷凍フルーツ(イチゴ、マンゴー、ぶどう)

水
牛乳
コーヒー

87.7キロ🐷

お昼ごはん🍽
パスタグラタン(ナポリタン)
エビサラダ
味噌汁
たまごやき
石井のハンバーグ一切れ
ピクルス(大根、トマト)
コーヒー

夜ごはん🍽
お昼の余ったパスタ
ヨーグルト
水
コーヒー

おはよう☀

白湯
牛乳
コーヒー

💩△

87キロ🐷

は～なんか本当に仕事つまんないなー。

店内一通り掃除🏃♀
じんわり汗が💪

お昼ごはん🍽
チャーハン
緑のたぬき
魚肉ソーセージ
ちくわかにかまチーズ焼き
白菜ときゅうりの漬物
水
コーヒー

おはよう～☀

水
牛乳

💩△

87.2キロ🐷

0.2増えた🌀

今日は体重測ってない💧

朝は水、牛乳、コーヒー

お昼はパン屋の色々🍞
コーンスープ
コーヒー

夜ごはん🍽
玄米
カレー(福神漬け)
温玉
昼間の余ったシュガードーナツ
ルイボスティー

はぁ。
相変わらず食べすぎた。
鏡で自分見て本当にプロレスラーみたいだなって思ったわ💧

こんばんは！
しばらく来れずにごめんね😭
土曜に法事があって先週金曜から月曜まで実家に帰ってたんだけど、実家で書き込みしようとしたら出来なかったー💦
しばらくダイエットが頭から抜けてたけど明日の朝は体重測ってみます💧
プロレスラー、、、共感😭💔

遡ってみたらだいぶ来てなかったね😭💔
無事に晴天の中、運動会おわったよ☀✨
そんで旦那は黒髪だよー😆
黒髪にテンパだよ😂

おはよ～☀

ルイボスティー
ホットコーヒー

りかおかえり～(´∇｀)✨
久しぶりだね\( ´˘`)/
色々と忙しかったんだねぇ💦
おつかれさま(^^)b

旦那さん黒髪の天パか😆🌀
なんか可愛いね😆♪♪
生田斗真がやってるドラマ見始めたんだけどどうしてもりかの旦那さんをイメージして見ちゃうんだよね🤣

おはよー！
自分でもそんなに久しぶりと思ってなかったから遡ってビックリしたよ😂

可愛いかな☺
あー！そのドラマ私も見てる🎶
そんでうちの旦那を思い出すって何人かに言われたよ🤭
毎日見てるとそうかなー🙄って感じなんだけどね😂
でもありがたいわ😝💓

🐷69.7
充分デブなんだけど、思ったより増えてなくて良かった😅
子ども達の朝ごはん用意して
💩◯♪

正直、このまま来ないのかなぁ～なんても思ってた😬💦

りかも見てるんだね😆
やっぱ思ってる人いるんだねぇ✨
イケメンも見慣れると普通になるのかぁ😂

次の日曜日はお父さんの兄貴家族と飲む～🍻
唯一そこの家族だけまだ旦那を紹介出来てなくてお父さんとお母さんが予定立ててくれた🤗
一応持ち寄りだからある程度考えないとなー💦

お昼ごはん🍽
玄米
豚肉とピーマンの焼き肉のタレ炒め
切り干し大根
味噌汁
水
コーヒー

ただいまー◡̈⃝⋆*

そうだよね💦
ごめんね😭

旦那の事かっこいいな～😚と思う事はあるけど、感覚的には結婚前とはやっぱ全然違う😝笑

帰ってきて
💩◯

我慢してたからスッキリ😂

戻ってきて安心だよ～\( ´˘`)/✨

そっかぁ😂💓
自分のどストライクの相手でも慣れると最初よりは普通に感じるのかなぁ😆💦

顔文字の一部がなぜかお金マークになってる笑

夜ごはん🍽
茶碗蒸し
ネギたっぷり味噌汁
ヨーグルト
コーヒー

お昼が遅かったし生理痛でそんなにお腹空いてないけどこのあとに空かないように食べちゃお🤭

おはよう☀

水
ホットコーヒー

天気も良いしやたらと洗濯したいものがあってここんとこ毎日やってるなー☀
本当は仕事前にもう１回まわしたかった😫🗯

ゆりおはよう◡̈⃝⋆*

ありがとう😚
もし来ない日が続いてアレッ？って思ったらLINEでお尻叩いて🙏笑

そうだね😂
しかも初めて会って一目惚れした時からもう11年経つからね😝

やほ♪♪

いや～今回LINEしようか悩んだんだけど自分がしっかり出来てないのにお前が言うなって感じだなーと思って辞めたの😅🗯

そっかー😝💓
まーでもイケメンには変わりないけどねっ😁✨

今日は帰ったらやりたいこと色々あるから🐶散歩は夕方か夜だなー💦
天気良いから連れてってあげたいけど、、、ミルたろごめん🙇

お昼ごはん🍽
イングリッシュマフィン
具だくさんのトマトスープ
だし巻き玉子
チーズつくね
切り干し大根
コーヒー

余りものとかで色々食べちゃった🤭

お昼まじで食べすぎたから夜は無し💧
コーヒーとルイボスティー🌀

おはよう～☀

白湯
ホットコーヒー

おはよー！
そうだったんだね😉
いやいや、ちゃんと来れてるんだからいいんだよ✨

ありがとう😚💕
伝えておく❤笑

体重測らずご飯食べてしまったー！😭

🍚
◉ごはん
◉納豆
◉ブロッコリーベーコンチーズのオーブン焼き
◉ハム焼き
◉お茶

家で子ども達といるとやっぱ色々食べちゃうなー😂💦
今日はチョコ🍫多め😋💔
色々買い物いかなきゃなんだけど面倒だなー😣💧

◉鮭おにぎり
◉子どもが残した味噌ラーメン
◉水

◉アポロチョコ

胸を小さく見せる補正ブラ買おうか何ヶ月も迷ってる😫
とんでもない巨乳という訳ではないんだけど、とにかく鳩胸のせいでデブが更に太って見えるんだよね💔
でもどれがいいかわからなくて、色々見てるうちに疲れて結局買わず💧