★ YURI&RIKA ★NO.6★
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#271 [りか68.0]
今日はなんだかやたら喉が渇いて水分いっぱい摂ったから夜食べずに済んだ😚
夕方からあげくん食べたけど😂
カレー味微妙だったな🙊💦
やっぱからあげくんはレッドだな🙈💕

⏰:19/07/19 23:20 📱:iPhone 🆔:1ELPN0ZU


#272 [りか68.0]
明日は67キロ台に戻ってますよーに🙏
休み前最後の給食もモチロン完食したけど😋

⏰:19/07/19 23:22 📱:iPhone 🆔:1ELPN0ZU


#273 [りか68.0]
久しぶりに夜更かしで録画したテレビ見てる〜😆
でももう眠くて寝たい😭
子どもに買ってあげた電動の白バイのおもちゃの組み立てを裏の実家で旦那がやってくれてるから待ってた方がいいよな〜😟

⏰:19/07/20 01:02 📱:iPhone 🆔:CfS9SlJA


#274 [りか68.0]
誕生日の飾り付けしてたら今になってしまった😱
寝るっ💦おやすみ〜⭐

⏰:19/07/20 02:51 📱:iPhone 🆔:CfS9SlJA


#275 [りか68.0]
おはよー💡
🐷67.6
今月目標のマイナス2キロ達成❤
あとはキープだけど厳しいだろうな😂
イトコんとこ行くまであと9日でちょっとでも減らしたいな〜
仕事始めて痩せると思ったけど全然痩せなくてへこんだけど3ヶ月目にしてようやく痩せてきた🥰
体質が変わってきたのかな🙈✨

⏰:19/07/20 07:40 📱:iPhone 🆔:CfS9SlJA


#276 [りか68.0]

◉コストコのベーコンポテトピザ🍕3切れ
◉ブロッコリーとベーコンのサラダ
◉烏龍茶

デザート
◉バニラとチョコのアイス
◉海老塩煎餅

やっぱ甘いもの食べると満たされる🥰

⏰:19/07/20 09:28 📱:iPhone 🆔:CfS9SlJA


#277 [りか67.6]
曇ってるのに暑いなぁー💧
今日は息子の誕生日で、パパは午前中仕事の予定だったけどまだ寝てるから仕事は明日にしてもらって今日はみんなで出掛けよう😝

⏰:19/07/20 10:03 📱:iPhone 🆔:CfS9SlJA


#278 [りか67.6]
家族でお昼過ぎくらいから室内の遊び場に来てる〜😙
今日は夜ご飯パーティー🎉と思ったんだけど、子どもに何食べたいか聞いたらケーキ🍰!しか言わないから近くの丸亀製麺でうどん食べて、予約しといたケーキ🎂取りに行って帰る事になった😛

⏰:19/07/20 15:47 📱:iPhone 🆔:CfS9SlJA


#279 [りか67.6]
お昼
◉ポケチキ1こ
◉烏龍茶

食べるタイミング逃してあんまり食べてない〜
おにぎり持ってきたけど、丸亀行くから我慢しよっ

⏰:19/07/20 15:48 📱:iPhone 🆔:CfS9SlJA


#280 [りか67.6]
◉ごはん
◉明太釜玉
◉天ぷら
かき揚げ、れんこん、かしわ、いか
◉水

ごはんと釜玉は半分くらいずつだけど、天ぷらがパンチ効いてて満腹過ぎてはち切れそうだった🤰笑
下の子寝てるからバースデーケーキはまだ食べてないけどまだお腹いっぱいだなー💦

⏰:19/07/20 19:10 📱:iPhone 🆔:CfS9SlJA


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