ダイエット記録＊
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#567 [体重なんか言えません]
２７日
49.8㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
50.2㎏
★有酸素運動
ソーセージ
･夕食
無糖コーヒー
チョコ菓子
豚汁２杯
:20/10/28 08:52 
:N01G 
:PqWGsYTY
#568 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子５粒
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:20/10/28 22:11 :N01G :PqWGsYTY
#569 [体重なんか言えません]
２９日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
･夕そうめん
ヨーグルト
:20/10/30 08:07 :N01G :JTDmPNfo
#570 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
たこ焼き３
ラーメン
ホットミルク
ブレイクナッツ３
:20/10/30 22:46 :N01G :JTDmPNfo
#571 [体重なんか言えません]
３１日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ヤクルト
みかん２個
:20/11/01 10:23 :N01G :v.heiykI
#572 [体重なんか言えません]
１１月１日
･朝食
･昼食
だんご１本
無糖コーヒー
バナナボート半分
みかん２個
･夕食
無糖コーヒー
シチュー一杯
:20/11/02 00:23 :N01G :qV4HV/nw
#573 [体重なんか言えません]
１１月２日(月)
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
りんご
･夕食
シールド(ﾀﾌﾞﾚｯﾄ)１つ
LOOKチョコ１つ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/02 22:29 :N01G :qV4HV/nw
#574 [体重なんか言えません]
１１月３日(火)
50.3㎏
･朝食
･昼食
バナナ２本
１本満足バー
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/03 22:32 :N01G :coUlxnpw
#575 [体重なんか言えません]
１１月４日(水)
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
微糖コーヒー
･夕たこ焼き４
バナナ
ショートケーキ
ご飯少し
カフェオレ
◎昨日から！生理開始
:20/11/04 22:37 :N01G :lVl/Kx6M
#576 [体重なんか言えません]
１１月５日(木)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
牛乳
:20/11/06 08:14 :N01G :YW8uQw2w
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