ダイエット記録＊
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#546 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
ミルクティー
たこ焼き２＋１
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/06 22:16 
:N01G 
:H28ESImQ
#547 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
なっちゃんりんご
･昼おにぎり３個
豆腐田楽
無糖コーヒー
･夕食
メロン
ヤクルト
チョコ菓子
◎生理開始
:20/10/08 02:04 :N01G :z2AfhoRU
#548 [体重なんか言えません]
８日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
･夕食
濃い茶少し
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ６粒
:20/10/09 00:14 :N01G :KEDU/ydI
#549 [体重なんか言えません]
９日
･朝食
チョコ菓子
･昼食
微糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/10/10 02:36 :N01G :HhHtTr5U
#550 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
★有酸素運動
50.5㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
なんか増える…
運動続ければ減るかなぁ(TT)
:20/10/10 23:50 :N01G :HhHtTr5U
#551 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
パン１切れ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/11 21:24 :N01G :Kq0KemPM
#552 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
50㎏
･夕食
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ何粒か
無糖コーヒー
:20/10/12 22:59 :N01G :XA8Gv5Q2
#553 [体重なんか言えません]
１３日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎりとパン
無糖コーヒー
★有酸素運動
50㎏
･夕食
棒アイス
無糖コーヒー
生理終わり
特にこの足と腹のムチムチ感とりたいよー(;;)
:20/10/14 03:12 :N01G :xQk6Pdgk
#554 [体重なんか言えません]
50㎏
･遅朝無糖コーヒー
･昼ラーメン
カカオチョコ
コーヒー微糖
チョコ菓子５粒
･夕食
無糖コーヒー
:20/10/14 23:57 :N01G :xQk6Pdgk
#555 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/15 22:47 :N01G :20syPI72
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