ダイエット記録＊
最新 最初 全 
#217 [体重なんか言えません]
･朝食
ココア
･昼食
牛乳
･夕食
無糖コーヒー
菓子
ラ・フランス
柿
ホットミルク
:19/11/14 22:36 
:N01G 
:u.QnX2UE
#218 [体重なんか言えません]
１５日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ3枚
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小1個
抹茶オレ
ﾁｮｺﾊﾟﾝ小1個
みかん2個
:19/11/16 10:11 :N01G :jP8F/qAk
#219 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
水
･昼食
･夕食
ポテチちょっと
抹茶オレ
ラ・フランス
アイス
:19/11/17 03:33 :N01G :Y2Y1Rhr6
#220 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小
無糖コーヒー
51.5㎏
まんじゅう
･昼食
無糖コーヒー
だんご２本
お茶
無糖コーヒー
･夕食
ケーキ
抹茶オレ
みかん2個
:19/11/17 23:05 :N01G :Y2Y1Rhr6
#221 [体重なんか言えません]
早く慣れてまたダイエットしよう
今のではダイエットになってない(--;)
:19/11/17 23:11 :N01G :Y2Y1Rhr6
#222 [体重なんか言えません]
でも記録だけは書いていきます
:19/11/18 18:09 :N01G :ODIiiWPs
#223 [体重なんか言えません]
これ以上暴食したらやばいしね(T_T)
:19/11/18 18:43 :N01G :ODIiiWPs
#224 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
みかん1個
芋菓子ちょっと
塩パン
･夕食
ｺｰﾝｽﾅｯｸ少し
抹茶オレ
:19/11/19 12:42 :N01G :C29BaoCg
#225 [体重なんか言えません]
･朝食
52㎏
･昼食
無糖コーヒー
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
チョコ菓子３個
ポテチ１枚
抹茶オレ
濃い茶
:19/11/19 23:05 :N01G :C29BaoCg
#226 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ２
ホットミルク
濃い茶
･昼食
無糖コーヒー
チョコ小3個＋３
★有酸素運動
･夕食
りんご
:19/11/20 23:16 :N01G :XTOJn0FY
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
