ダイエット記録＊
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#201 [体重なんか言えません]
･朝食
51.4㎏
水
無糖コーヒー
･昼おかず1
味噌汁
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
チョコ小2個
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ２
ﾊﾞﾀｰﾋﾟｰﾅﾂ２
ホットミルク
:19/10/30 22:11 
:N01G 
:YJupJMTI
#202 [体重なんか言えません]
１０月３１日
･朝食
コーヒー微糖
チョコパン小１個
･昼食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･夕食
チョコ小1個
抹茶オレ
ポテチ少し
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小１個
柿１個
:19/11/01 08:25 :N01G :Nhq2yy4I
#203 [体重なんか言えません]
食いすぎてるな…
:19/11/01 16:14 :N01G :Nhq2yy4I
#204 [体重なんか言えません]
･朝食
51.3㎏
水
無糖コーヒー
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ１個
カフェラテ
:19/11/01 22:48 :N01G :Nhq2yy4I
#205 [体重なんか言えません]
２日
･朝食
ケーキ
コーヒー
･昼食
パン四文の１個
･夕食
抹茶オレ
柿１
かりんとう４個
:19/11/03 10:06 :N01G :Eahua5Eo
#206 [体重なんか言えません]
･朝食
かりんとう2個
･昼食
無糖コーヒー
ﾁﾛﾙﾁｮｺ1個
かっぱえびせん
･夕食
大福2個
お茶
無糖コーヒー
麦茶
柿１
:19/11/03 23:37 :N01G :Eahua5Eo
#207 [体重なんか言えません]
４日
･朝食
51.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
棒アイス1本
柿2個
せんべい2枚
無糖コーヒー
:19/11/05 00:44 :N01G :HuPhX1yY
#208 [体重なんか言えません]
･朝食
51.7㎏
･昼食
チョコ小３個
せんべい１枚
･夕食
抹茶オレ
とうもろこし
無糖コーヒー
:19/11/05 23:01 :N01G :HuPhX1yY
#209 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
柿1個
無糖コーヒー
ナッツ類４
とうもろこし
･夕食
:19/11/06 22:47 :N01G :fS076GlQ
#210 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ小2個
･昼食
無糖コーヒー
大福
有酸素運動
･夕食
無糖コーヒー
:19/11/07 23:29 :N01G :bCrEK12w
#211 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
51㎏
･昼食
ﾁｰｽﾞｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ？
無糖コーヒー
･夕食
チョコ菓子
抹茶オレ
もずく
牛乳
:19/11/09 08:39 :N01G :9uIPXC1I
#212 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
柿
･夕食
チョコ小1個
極細かりんとう少し
菓子1個
無糖コーヒー
:19/11/09 23:39 :N01G :9uIPXC1I
#213 [体重なんか言えません]
･朝食
柿2個
･昼食
ﾌﾟﾁﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ﾌｨｯｼｭ&ｱｰﾓﾝﾄﾞ２
無糖コーヒー
･夕食
みかん４
カステラちょっと
:19/11/10 23:22 :N01G :H.ti.2yY
#214 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
カステラ少し
無糖コーヒー
･夕食
コーヒー
みかん2個
ホットミルク
:19/11/11 22:36 :N01G :zuoJ46L.
#215 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
りんごｼﾞｭｰｽ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ半分
･夕食
ポテチ？2枚くらい
お茶
みかん2個＋３
:19/11/12 23:15 :N01G :mNFLbRII
#216 [体重なんか言えません]
･朝食
51.8㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
菓子小1個
抹茶オレ
みかん2個
ホットミルク
ﾌｨｯｼｭ&ｱｰﾓﾝﾄﾞ
:19/11/13 23:42 :N01G :frB9R4w6
#217 [体重なんか言えません]
･朝食
ココア
･昼食
牛乳
･夕食
無糖コーヒー
菓子
ラ・フランス
柿
ホットミルク
:19/11/14 22:36 :N01G :u.QnX2UE
#218 [体重なんか言えません]
１５日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ3枚
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小1個
抹茶オレ
ﾁｮｺﾊﾟﾝ小1個
みかん2個
:19/11/16 10:11 :N01G :jP8F/qAk
#219 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
水
･昼食
･夕食
ポテチちょっと
抹茶オレ
ラ・フランス
アイス
:19/11/17 03:33 :N01G :Y2Y1Rhr6
#220 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小
無糖コーヒー
51.5㎏
まんじゅう
･昼食
無糖コーヒー
だんご２本
お茶
無糖コーヒー
･夕食
ケーキ
抹茶オレ
みかん2個
:19/11/17 23:05 :N01G :Y2Y1Rhr6
#221 [体重なんか言えません]
早く慣れてまたダイエットしよう
今のではダイエットになってない(--;)
:19/11/17 23:11 :N01G :Y2Y1Rhr6
#222 [体重なんか言えません]
でも記録だけは書いていきます
:19/11/18 18:09 :N01G :ODIiiWPs
#223 [体重なんか言えません]
これ以上暴食したらやばいしね(T_T)
:19/11/18 18:43 :N01G :ODIiiWPs
#224 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
みかん1個
芋菓子ちょっと
塩パン
･夕食
ｺｰﾝｽﾅｯｸ少し
抹茶オレ
:19/11/19 12:42 :N01G :C29BaoCg
#225 [体重なんか言えません]
･朝食
52㎏
･昼食
無糖コーヒー
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
チョコ菓子３個
ポテチ１枚
抹茶オレ
濃い茶
:19/11/19 23:05 :N01G :C29BaoCg
#226 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ２
ホットミルク
濃い茶
･昼食
無糖コーヒー
チョコ小3個＋３
★有酸素運動
･夕食
りんご
:19/11/20 23:16 :N01G :XTOJn0FY
#227 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
･夕食
ポテチ１枚
無糖コーヒー
:19/11/21 23:10 :N01G :QpkbIwoU
#228 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
･夕食
抹茶オレ
ヤクルト
ホットミルク
:19/11/22 22:41 :N01G :BxbCDYrI
#229 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
かりんとう３個
･昼食
無糖コーヒー
ｺｰﾝｽﾅｯｸ菓子
かりんとう４個
･夕食
クッキー４
抹茶オレ
:19/11/23 22:43 :N01G :K8Xren5Y
#230 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
バナナ１本
まんじゅう
･夕食
りんご３文の１個
コーヒー
クッキー３
濃い茶
ホットミルク
:19/11/24 22:16 :N01G :7HB8vK0I
#231 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
水
無糖コーヒー
ｼﾞｭｰｽ
チョコ小1個
無糖コーヒー
パンケーキ１
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
りんご３文の１個くらい
ホットミルク
:19/11/25 22:53 :N01G :hxY8XgoE
#232 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
クッキー大３種類半分づつ＋１個の半分くらい
スムージー
:19/11/27 12:46 :N01G :aTBhAMTo
#233 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー
･昼食
クッキー大１枚
大福
どら焼き
･夕食
ポテチ2枚
抹茶オレ
みかん2個＋2
:19/11/27 23:25 :N01G :aTBhAMTo
#234 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
水
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
麦茶
･夕食
ポテチ5枚
抹茶オレ
ホットミルク
野菜スープ
:19/11/28 21:50 :N01G :MyIvtNSo
#235 [体重なんか言えません]
食べてるなー(*_*)
:19/11/28 21:52 :N01G :MyIvtNSo
#236 [体重なんか言えません]
･朝食
はちみつゆず
･昼野菜スープ大盛り
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ
･夕食
無糖コーヒー
みかん2個
ホットミルク
:19/11/29 22:52 :N01G :./DQq43I
#237 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
みかん1個
汁物
:19/11/30 22:39 :N01G :aeEJTAKY
#238 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
･昼食
･夕食
りんご３
ポテチ１枚
ヤクルト
甘酒
:19/12/01 23:29 :N01G :lHZNA4DU
#239 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
ヤクルト
ナッツ類１
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
プチポテト少し
ホットミルク
:19/12/02 22:47 :N01G :ppbPDsVE
#240 [体重なんか言えません]
･朝食
カフェオレ
･昼食
パン菓子
ベーグル半分
ピザポテト
･夕食
抹茶オレ
みかん1個
ホットミルク
:19/12/03 22:54 :N01G :gygmyDIc
#241 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
･昼食
★有酸素運動
みかん
･夕食
抹茶オレ
りんご
ホットミルク
:19/12/04 23:04 :N01G :bf85Drv6
#242 [体重なんか言えません]
･朝食
１本満足バー
･昼食
無糖コーヒー
ナッツ.ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ類１
･夕食
抹茶オレ
チョコ３枚
ポテチ2枚
無糖コーヒー
ホットミルク
:19/12/05 22:17 :N01G :iAgdza1A
#243 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
チョコ１枚
抹茶オレ
おつまみｽﾅｯｸ２粒
ヨーグルト
ホットミルク
:19/12/06 22:54 :N01G :SGXgW2m2
#244 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
無糖コーヒー
･昼食
･夕食
ふわラテ
まんじゅう
ホットミルク
:19/12/07 22:18 :N01G :VWcvx86o
#245 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
無糖コーヒー
･昼食
･夕食
抹茶オレ
水
みかん2個
ホットミルク
:19/12/08 23:03 :N01G :BJxwmgjM
#246 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
昼食
無糖コーヒー
バナナクレープ中
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
みかん
ラ・フランス
ホットミルク
:19/12/09 22:17 :N01G :io062Tf6
#247 [体重なんか言えません]
１０日
･朝食
ホットミルク
１本満足バー
･昼食
コーヒー
★有酸素運動
･夕食
抹茶オレ
みかん2個
:19/12/11 00:03 :N01G :hlUXdhiU
#248 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
１本満足バー
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ２
･夕食
抹茶オレ
豆菓子2個
:19/12/11 23:57 :N01G :hlUXdhiU
#249 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー
１本満足バー
･昼食
･夕食
ケーキ
コーヒー
:19/12/13 23:41 :N01G :/2F0VsTU
#250 [体重なんか言えません]
51㎏
･朝食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･昼食
･夕食
ﾎﾟﾃﾁ.ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝちょっと
抹茶オレ
みかん
:19/12/14 23:32 :N01G :2hh5H/hQ
#251 [体重なんか言えません]
１５日
･朝食
カフェオレ
･昼食
まんじゅう
･夕食
紅茶
無糖コーヒー
ホットミルク
:19/12/16 00:12 :N01G :yoMy0pAo
#252 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
コーヒー微糖
まんじゅう
･昼食
無糖コーヒー
51㎏
･夕食
抹茶オレ
:19/12/17 14:32 :N01G :ftOInDSs
#253 [体重なんか言えません]
･朝食
50.7㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
１本満足バー
:19/12/17 23:32 :N01G :ftOInDSs
#254 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
50.5㎏
･昼食
ココア
たこ焼き
チョコ
無糖コーヒー
･夕食
コーヒー
:19/12/19 09:00 :N01G :WdZIvVhs
#255 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
コーヒー微糖
･昼食
生どら焼き
･夕食
コーヒー
ﾌｨｯｼｭｱｰﾓﾝﾄﾞ１
ホットミルク
:19/12/19 23:21 :N01G :WdZIvVhs
#256 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
１本満足バー
ソーセージ
無糖コーヒー
･夕食
チョコ小５個
キャラメル１個
コーヒー
:19/12/20 23:02 :N01G :v.ZGrXSM
#257 [体重なんか言えません]
･朝食
50.4㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕ケーキ４文の１個
コーヒー
たこ焼き４個
ホットミルク
:19/12/21 22:47 :N01G :r.euk6xA
#258 [体重なんか言えません]
体重増えるのが怖いなー(((^^;)見た目はやっぱ腹と足だな…あと腕も(;o;)
:19/12/21 22:53 :N01G :r.euk6xA
#259 [体重なんか言えません]
２２日
50.5㎏
･朝食
無糖カフェラテ
･昼食
ケーキ
コーヒー
･夕食
抹茶オレ
純米せんべい
:19/12/23 08:39 :N01G :9QBL7I.E
#260 [体重なんか言えません]
･朝食
ポテチ
･昼食
無糖コーヒー
純米せんべい
ﾘｯﾂ ｸﾗｯｶｰ
･夕食
:19/12/23 23:43 :N01G :9QBL7I.E
#261 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
50.1㎏
･昼食
コーヒー微糖
･夕食
ラ・フランスちょっと
ポテチ2枚
水
:19/12/25 08:49 :N01G :Jx4.8Lhw
#262 [体重なんか言えません]
･朝食
ポテトサラダ
１本満足バー
･昼食
みかん1個
無糖コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２個
あずきチョコ１
味のこだわり１
ラ・フランス
カフェラテ
:19/12/25 23:57 :N01G :Jx4.8Lhw
#263 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
50.1㎏
無糖コーヒー
･昼食
チョコパン１個
ホットミルク
･夕食
抹茶オレ
ヨーグルト少し
:19/12/27 08:04 :N01G :Useo3X5M
#264 [体重なんか言えません]
･朝食
１本満足バー
･昼食
無糖コーヒー
豆菓子少し
･夕食
ラミー５文の２個
コーヒー
無糖コーヒー
:19/12/27 23:05 :N01G :Useo3X5M
#265 [体重なんか言えません]
･朝食
微糖コーヒー
･昼食
１本満足バー
･夕食
甘酒
揚げえび?３個くらい
カフェオレ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ菓子
:19/12/28 23:13 :N01G :g18bFujk
#266 [体重なんか言えません]
２９日
･朝食
50㎏
･昼ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
クリームパン１個
水
カプチーノ
･夕食
まんじゅう
ｼｮｰﾄｹｰｷ
抹茶オレ
:19/12/30 09:19 :N01G :2emIsl.U
#267 [体重なんか言えません]
３０日
51㎏
･朝食
１本満足バー
･昼食
ﾘｯﾂｸﾗｯｶｰ数枚
･夕食
まんじゅう
カフェオレ
みかん２個
:19/12/31 09:11 :N01G :Ri8GjgTY
#268 [体重なんか言えません]
３１日
･朝食
ココア
･昼食
１本満足バー
ナッツ類３
チョコ１個
･夕食
みかん２個
ポテチ少し
コーヒー
コーヒーパン
:20/01/01 08:15 :N01G :cuXg3zo2
#269 [体重なんか言えません]
１月１日
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
塩パン
･夕食
ラ・フランス小２個
抹茶オレ
:20/01/02 10:45 :N01G :S9o2SuPo
#270 [体重なんか言えません]
･朝食
せんべい１枚
･昼食
みかん1個
１本満足バー
･夕食
ラ・フランス２個
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ホットミルク
:20/01/02 22:27 :N01G :S9o2SuPo
#271 [体重なんか言えません]
また食べ過ぎてる‥
今年は50キロ代きりたいな
:20/01/02 22:32 :N01G :S9o2SuPo
#272 [体重なんか言えません]
･朝食
50.3㎏
･昼食
無糖コーヒー
クリーム菓子小２個
･夕食
無糖カフェラテ
焼き鳥
コアラのマーチ３個
ホットミルク
:20/01/03 22:09 :N01G :7sUcZgcM
#273 [体重なんか言えません]
･朝食
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
みかん
･夕ラーメン
砂糖なしコーヒー
唐揚げ３個
ホットミルク
:20/01/04 22:28 :N01G :4Jn37YaA
#274 [体重なんか言えません]
･朝食
50.8㎏
･昼食
コーヒー微糖
ピザ３
･夕食
みかん
ケーキ1
コーヒー
ホットミルク
:20/01/05 21:48 :N01G :rn8Nyees
#275 [体重なんか言えません]
･朝食
50.3㎏
･昼食
無糖コーヒー
１本満足バー
ヤクルト
ｼｮｰﾄｹｰｷ
･夕食
抹茶オレ
りんご
ホットミルク
野菜味噌汁?２
:20/01/06 23:15 :N01G :dzgwHHfU
#276 [体重なんか言えません]
･朝食
50.4㎏
･昼食
無糖コーヒー
豆菓子２個
･夕食
餅菓子小２個
ポテチ４枚
抹茶オレ
干し柿２個
ナッツ類２
水
ホットミルク
(TT)
:20/01/07 23:34 :N01G :fb7Hl4hY
#277 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
チョコパン小
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
ナッツ類１
ホットミルク
みかん
:20/01/09 00:49 :N01G :hc7mLYNs
#278 [体重なんか言えません]
･朝食
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
干し柿
クリームパン小
チョコ小
･夕食
ラミー４文の１個
抹茶オレ
ナッツ類１
りんご
ホットミルク
:20/01/09 23:46 :N01G :hc7mLYNs
#279 [体重なんか言えません]
･朝食
ココア
･昼食
クッキー小２個
･夕食
りんご
クッキー小少し
菓子薄１枚
:20/01/10 23:15 :N01G :Tm44EAL.
#280 [体重なんか言えません]
１１日
･朝食
50.9㎏
･昼食
せんべい小数個
無糖コーヒー
･夕あんこ餅４個
無糖カフェラテ
唐揚げ１個
:20/01/12 14:37 :N01G :Wz3YxRDo
#281 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ラ・フランスパン
ホットココア
まんじゅう
･夕味噌汁２杯
お茶
塩パン
無糖コーヒー
:20/01/12 22:58 :N01G :Wz3YxRDo
#282 [体重なんか言えません]
･朝食
50.5㎏
･昼食
無糖コーヒー
ﾐﾙｸﾃｨｰ
･夕食
ﾐﾙｸﾃｨｰﾌﾟﾘﾝ
コーヒー
ホットミルク
:20/01/13 23:12 :N01G :RuHAP9YQ
#283 [体重なんか言えません]
１４日
･朝食
みかん
カフェオレ
味噌こんにゃく２本
･昼ラーメン
ホットミルク
･夕食
コーヒー
せんべい小数個
レーズンパン
:20/01/15 14:31 :N01G :lNRh.a3k
#284 [体重なんか言えません]
･朝食
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
せんべい小２
カステラ一口
ヤクルト
ナッツ類１
･夕食
抹茶オレ
せんべい小１
ホットミルク
また食欲が増してきた…
:20/01/15 21:59 :N01G :lNRh.a3k
#285 [体重なんか言えません]
１６日
･朝食
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
レーズンパン２個
･夕食
ポテチ2枚
しそおにぎり１個
ホットミルク
:20/01/17 09:00 :N01G :566C.P.w
#286 [体重なんか言えません]
･朝食
レーズンパン２個
ポテチ
･昼食
無糖コーヒー
レーズンパン１個
･夕食
ミルク入コーヒー
ホットミルク
:20/01/17 22:46 :N01G :566C.P.w
#287 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
･昼食
ココア
たこ焼き３
無糖コーヒー
･夕食
みかん
１本満足バー
ホットミルク
:20/01/18 22:21 :N01G :t6ubhsYQ
#288 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
サンドイッチ１個
ヤクルト
無糖コーヒー
１本満足バー
･夕食
わらび餅４個
お茶
ホットミルク
:20/01/19 22:49 :N01G :YMhxY436
#289 [体重なんか言えません]
･朝食
49.5㎏
･昼食
微糖コーヒー
水
揚げせんべい１個
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
１本満足バー
ホットミルク
:20/01/20 22:43 :N01G :6f09Yyo6
#290 [体重なんか言えません]
･朝食
49.7㎏
無糖コーヒー
･昼食
１本満足バー
みかん1個
･夕食
ポテチ１枚
コーヒー
グミ１個
無糖コーヒー
:20/01/21 23:24 :N01G :IvLQMaNI
#291 [体重なんか言えません]
･朝食
１本満足バー
カフェオレ
･昼モス１個
ｶｷﾋﾟｰﾋﾟｰﾅｯﾂ３
無糖コーヒー
揚げせんべい１個
ソーセージ１本
･夕食
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ小１個
みかん１個
１本満足バー
:20/01/22 23:29 :N01G :c7DBF0MY
#292 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
水
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ半分くらい
コーヒー
１本満足バー
ホットミルク
:20/01/23 22:26 :N01G :u1UE7nVw
#293 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
カレーパン１個
コーヒー微糖
･昼食
レーズンパン１個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
１本満足バー
:20/01/25 08:22 :N01G :uHJpl3Fs
#294 [体重なんか言えません]
２５日
･朝食
49.8㎏
水
･昼食
無糖カフェラテ
･夕食
コーヒー
ヤクルト
プリン
コーラ一杯
:20/01/26 09:57 :N01G :Eykhsqpo
#295 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
チーズおかき１個
塩パン
レーズンパン
･昼食
無糖コーヒー
みかん１個
･夕食
抹茶オレ
１本満足バー
:20/01/27 08:23 :N01G :QXRWUT/.
#296 [体重なんか言えません]
２７日
･朝食
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
ヤクルト
１本満足バー
･夕食
抹茶オレ
野菜スープ
:20/01/28 09:45 :N01G :GNRXPJh2
#297 [体重なんか言えません]
２８日
･朝食
ココア
･昼食
まんじゅう
･夕食
抹茶オレ
１本満足バー
水
:20/01/29 08:25 :N01G :nfYzgOPo
#298 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
･昼食
パン半分
･夕食
抹茶オレ
チョコ２個
みかん１個
ホットミルク
:20/01/29 22:47 :N01G :nfYzgOPo
#299 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
チョコ１個
みかん
レーズンパン
無糖コーヒー
･夕食
ポテチ３枚
抹茶オレ
無糖コーヒー
:20/01/30 23:27 :N01G :omLOIBtc
#300 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ２個
･昼食
ナッツ類１
チョコ１個
無糖コーヒー
チョコ１個
ﾁｮｺﾚｰﾄ１個
･夕食
ポテチちょっと
抹茶オレ
ホットミルク
りんご
:20/01/31 22:52 :N01G :XhXZgTEY
#301 [体重なんか言えません]
１日
･朝食
チョコ１個
50㎏
･昼ｼｮｰﾄｹｰｷ２個
無糖コーヒー
･夕食
ポテチちょっと
抹茶オレ
ホットミルク
:20/02/02 08:54 :N01G :xAQDfE6E
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