ダイエット記録＊
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#71 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
砂糖なしコーヒー
☆有酸素運動
ミニトマト数個
･夕食
コーヒー
ホットミルク
:19/07/04 22:26 
:N01G 
:RL1TIFk6
#72 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
トマト１個
･夕食
紅茶オレ
ホットミルク
:19/07/05 22:25 :N01G :rYRmGxOA
#73 [体重なんか言えません]
６日
･朝食
パン１個
･昼パン
砂糖なしコーヒー
トマト
バナナ
まんじゅう
･夕食
メロン
:19/07/07 09:14 :N01G :e8dWha6I
#74 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
まんじゅう
･夕食
メロン
ほうじ茶ラテ
:19/07/08 08:46 :N01G :6RGM/pDQ
#75 [体重なんか言えません]
８日
･朝食
･昼食
ミニトマト４個
･夕食
紅茶オレ
:19/07/09 09:12 :N01G :/Q59zXuo
#76 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
お菓子５
砂糖なしコーヒー
キットカット１個
･夕食
紅茶オレ
ホットミルク
:19/07/09 22:47 :N01G :/Q59zXuo
#77 [体重なんか言えません]
･朝食
ブラックコーヒー
･昼味噌汁
砂糖なしコーヒー
ミニトマト５個
･夕食
:19/07/11 09:12 :N01G :/uCRpi8k
#78 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼砂糖不使用コーヒー
菓子２個
砂糖なしコーヒー
･夕食
ホットミルク
:19/07/11 23:00 :N01G :/uCRpi8k
#79 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
柏餅１個
☆有酸素運動
･夕食
ホットミルク
:19/07/12 22:56 :N01G :gtGZ6mpg
#80 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
ビスケット１枚
カステラ巻１個
･昼食
ほうじ茶ラテ
お茶
☆有酸素運動
ミニトマト２個
･夕食
アイス
ホットミルク
:19/07/13 22:48 :N01G :QQK.ncEQ
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