ダイエット記録＊
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#606 [体重なんか言えません]
１２月５日(土)
48.8㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏のサラダ、みかん
48.5㎏
無糖コーヒー
･夕食
49㎏
無糖コーヒー
:20/12/06 00:04 
:N01G 
:P8I6FH/M
#607 [体重なんか言えません]
１２月６日(日)
48.5㎏
･朝食
･昼どんどん焼き
まんじゅう
お茶
･夕食ご飯抜き
お茶
無糖コーヒー
:20/12/06 22:58 :N01G :P8I6FH/M
#608 [体重なんか言えません]
１２月７日(月)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼ﾂﾅと玉子のｻﾗﾀﾞ､みかん
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
◎生理開始
:20/12/07 22:42 :N01G :LzP.NuqE
#609 [体重なんか言えません]
１２月８日(火)
48㎏
･朝芋汁一杯、砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、ﾘﾝｺﾞ
48.5㎏
はちみつレモン
かりんとう９個
･夕食
牛乳
49㎏
スムージー
:20/12/09 02:11 :N01G :QRuHLKuQ
#610 [体重なんか言えません]
１２月９日(水)
48.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
ララクラッシュ
･昼ラーメン
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
こんぶ茶
ホットミルク
:20/12/09 22:45 :N01G :QRuHLKuQ
#611 [体重なんか言えません]
１２月１０日(木)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼プチ海藻ｻﾗﾀﾞ､みかん
48.3㎏
無糖コーヒー
･夕ﾐｰﾄｿｰｽﾄﾞﾘｱ
０蒟蒻ゼリー
無糖コーヒー
49㎏
ｺｰﾋｰｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ小
ホットミルク
48㎏代なるようになってきてる!!とりあえず48㎏キープしてその後47㎏目標！
1㎏ずつ落としてこ(*_*)
最終目標は43㎏～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
先が長い(；▽；)
絶対50㎏には戻らないようにしなきゃ(￣□￣;)!!
:20/12/10 22:32 :N01G :MnZ7Mdo6
#612 [体重なんか言えません]
１２月１１日(金)
48.4㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー､ﾘﾝｺﾞ1
カカオチョコ
･ゆでたまごと蒸し鶏､ﾘﾝｺﾞ
48㎏
おこわおにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
１本満足バー
ホットミルク
夜食べちゃうんだよなー(´；ω；｀)
:20/12/11 22:30 :N01G :9B3UXprw
#613 [体重なんか言えません]
１２月１２日(土)
48.5㎏
･きのこのポタージュ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小
カカオチョコ
･昼サンドイッチ２､ﾘﾝｺﾞ
48.5㎏
バナナ
無糖コーヒー
０蒟蒻ゼリー
･夕食
プチモンブラン
無糖コーヒー
カカオチョコ
バナナ
:20/12/13 07:19 :N01G :kT7x/U0Y
#614 [体重なんか言えません]
１２月１３日(日)
48.4㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､バナナ､無糖コーヒー
ラスク１枚
･昼食
クッキー小4個
コーヒー
ラスク２枚
48.5㎏
･夕食
無糖コーヒー
◎生理終わり
:20/12/13 22:32 :N01G :kT7x/U0Y
#615 [体重なんか言えません]
１２月１４日(月)
48㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小､無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼みかん２個、ﾘﾝｺﾞ
48㎏
無糖コーヒー
ショートケーキ
･夕食
コーヒー
塩ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ3個
ヤクルト
:20/12/14 22:58 :N01G :dlQoCF2Q
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