ダイエット記録＊
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#591 [体重なんか言えません]
１１月２０日(金)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとおにぎり
無糖コーヒー
50.3㎏
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:20/11/20 21:50 
:N01G 
:vowx.QeM
#592 [体重なんか言えません]
１１月２１日(土)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ツナと玉子のサラダ、ゆでたまごと蒸し鶏
無糖コーヒー
50.4㎏
･夕食
ケーキ？
:20/11/22 07:42 :N01G :y1dSragA
#593 [体重なんか言えません]
１１月２２日(日)
49.8㎏
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼焼きいも1本と4文の1個
ゆずれもん
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
煮大根４
やっと49㎏代に戻ったと思ったけど食べたりしたらまたお腹にたまるんだよなー…お腹はるし(￣～￣；)
:20/11/22 23:40 :N01G :y1dSragA
#594 [体重なんか言えません]
１１月２３日(月)
･朝食
･昼食
コーラ
無糖コーヒー
ポッカレモン
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/23 22:38 :N01G :fANFYibs
#595 [体重なんか言えません]
１１月２４日(火)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼鶏むね肉のサラダとおにぎり
無糖コーヒー
50.3㎏
食べるﾀﾌﾞﾚｯﾄ(ﾚﾓﾝ味)1つ
･夕食
ポップコーン２個
カステラ４文の１個小
無糖コーヒー
１本満足バー
ララクラッシュ
:20/11/24 23:08 :N01G :3CT9vkPM
#596 [体重なんか言えません]
１１月２５日(水)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとおにぎり
ｽﾊﾟｲｼｰﾓｽﾁｰｽﾞ
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/25 22:57 :N01G :.Yaaw3G6
#597 [体重なんか言えません]
１１月２６日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、おにぎり
無糖コーヒー
クッキー厚
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/26 23:08 :N01G :L2fI8zGk
#598 [体重なんか言えません]
１１月２７日(金)
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
玄米茶少し
ララクラッシュ１個
ホイップパンちょっと
50㎏
カカオチョコ１個
１本満足バー
･夕食
マンゴープリン
ホットミルク
:20/11/27 22:53 :N01G :mWlBEkRE
#599 [体重なんか言えません]
１１月２８日(土)
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼玉子と蒸し鶏のサラダ、りんご３、柿４
無糖コーヒー
50㎏
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
50㎏
ホットミルク
お腹減る(T_T)
:20/11/28 23:46 :N01G :wg0.k182
#600 [体重なんか言えません]
１１月２９日(日)
49.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖ｺｰﾋｰ
･昼チーズハットグ
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
水
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/29 23:32 :N01G :4C2qz2Aw
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