ダイエット記録＊
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#317 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
ホットレモン
･昼食
･夕食
ﾊﾞﾀｰｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ
コーヒー
みかん
ホットミルク
:20/02/17 23:13 
:N01G 
:DtlIOqCM
#318 [体重なんか言えません]
･朝食
チョコ
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
ピーナッツパン小
･夕食
ﾁｮｺﾚｰﾄ１個
ポテチちょっと
抹茶オレ
納豆食パン
ホットミルク
:20/02/18 22:30 :N01G :M/A7ID0E
#319 [体重なんか言えません]
１９日
･朝食
ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ２個
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
イカのフライ菓子半分３枚コーヒー
りんご
:20/02/20 01:23 :N01G :UfI1O6X6
#320 [体重なんか言えません]
･朝食
カフェオレ
･昼食
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ３
無糖コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ１
･夕食
ポッキー８本くらい
コーヒー
ホットミルク
:20/02/20 22:34 :N01G :UfI1O6X6
#321 [体重なんか言えません]
２１日
･朝食
50.1㎏
･昼食
無糖コーヒー
チョコ２
･夕食
こんぶ茶
ﾊﾞﾀｰﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ
唐揚げ１個
駄菓子一粒
:20/02/22 08:24 :N01G :e8ivGX8w
#322 [体重なんか言えません]
２２日
･朝食
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
麦茶
･夕食
雑穀パン小薄
コーヒー
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ１
無糖コーヒー
:20/02/23 01:35 :N01G :kgDxYSIM
#323 [体重なんか言えません]
２３日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
･夕食
コーヒー
こんぶ茶
雪見だいふく１個
:20/02/24 08:24 :N01G :mehVk1NE
#324 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼食
シュークリーム
ポンカン
･夕食
雑穀パン小１切れ
ﾁｮｺ
ふわラテ
クロワッサン２個
りんご半分
:20/02/25 09:20 :N01G :u7nxK/Ok
#325 [体重なんか言えません]
↑ポテチ半分
２５日
･朝食
よもぎ大福小
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ２個
無糖コーヒー
★有酸素運動
よもぎ大福小
･夕食
ポテチ少し
抹茶オレ
りんご
ピーナッツパン
こんぶ茶
久しぶりに運動した
続けないとダメだよな～
しかし間食が減らない(T＿T)今日も食べ過ぎた
:20/02/26 00:26 :N01G :PADtUgrg
#326 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
ホットレモン
･昼食
無糖コーヒー
ﾁｮｺ
モス１個
･夕ピーナッツパン２枚
ほうじ茶ラテ
麦茶
唐揚げ２個
ミルキー
:20/02/27 08:26 :N01G :cjh5WRvk
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