しょくじのきろく

#6 [体重なんか言えません]

夜
なばなの味噌ドレがけ
麩と長ネギの味噌汁
餃子
エビ天巻き
ツナ巻き
豆のコブサラダ
大根漬物
カレイの煮付け1/4
あられ
チョコ

:19/02/23 23:21 :iPhone :9.1cSzcI

#7 [体重なんか言えません]

朝
なめこの味噌汁
ご飯
目玉焼きベーコン
焼き鯖1/4
キャベツベーコン炒め
つぼ漬け
じゃこおろし少し
フルーツヨーグルト半分
キットカット

:19/02/24 09:35 :iPhone :wWBMEwsc

#8 [体重なんか言えません]

昼
牛カルビ巻き
ご飯
カレーコロッケ
シュウマイ
キャベツのベーコン炒め
鯖の塩焼き少し
具沢山味噌汁
ホワイトロリータ
ヤクルト

:19/02/24 13:54 :iPhone :wWBMEwsc

#9 [体重なんか言えません]

夜
キウイ半分
唐揚げ
ブリの炊いたの
卯の花
なばなの味噌ドレがけ
大根の漬物
こんぶおにぎり

:19/02/24 19:53 :iPhone :wWBMEwsc

#10 [体重なんか言えません]

朝
味噌汁
ご飯
なばなの味噌ドレがけ
卯の花
漬物
唐揚げ半分
ブリの炊いたの少し
卵焼き
ホワイトロリータ

:19/02/25 08:51 :iPhone :l1tJb7mg

#11 [体重なんか言えません]

昼
ブロッコリー
ごはん
中華コーンスープ
揚げ出し豆腐
コロッケ
卯の花
豆大福

:19/02/25 12:28 :iPhone :l1tJb7mg

#12 [体重なんか言えません]

間食
カフェココア
ヤクルト
ミニおさつデニッシュ2つ

:19/02/25 19:37 :iPhone :l1tJb7mg

#13 [体重なんか言えません]

夜
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
茶碗蒸し
イワシの甘露煮
オクラの肉巻き
卯の花
漬物
キウイ

:19/02/25 22:18 :iPhone :l1tJb7mg

#14 [体重なんか言えません]

朝
ブロッコリー
ご飯
具沢山味噌汁
いわしの甘露煮
オクラの肉巻き
ねぎの卵焼き
フルーツヨーグルト半分
ホワイトロリータ、ビスコ2つ
ジョア
ヤクルト
ミルミル

便秘だったからトリプルアタックしたら大量に出た！安心した

:19/02/26 09:54 :iPhone :bMWsoO9g

#15 [体重なんか言えません]

昼
しゃけ弁当
さくらフルミルクラテ半分
さくらのシフォンケーキ1/3
プルーンの飲むヨーグルト
ホワイトロリータ

:19/02/26 15:12 :iPhone :bMWsoO9g

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