しょくじのきろく

#46 [体重なんか言えません]

追加
ココア

:19/03/07 22:43 :iPhone :ZK6d9EPw

#47 [体重なんか言えません]

朝
ロールキャベツのミネストローネ
ご飯
なばなの胡麻和え
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
かぼちゃの煮物
ちくわ卵
プルーンヨーグルト
ヤクルト

:19/03/08 08:24 :iPhone :34s3ht0.

#48 [体重なんか言えません]

間食
チョコ

昼
海老のスープ
冷製茶碗蒸し
かぶのサラダ
チキンと野菜のグリル
ミニパン10個くらい
ミニチョコケーキ
ミニミルクプリン
ハーブティー

:19/03/08 13:24 :iPhone :34s3ht0.

#49 [体重なんか言えません]

間食
ジョア

夜
味噌汁
バターサンド1/3
ぱりんこ

:19/03/08 21:44 :iPhone :34s3ht0.

#50 [体重なんか言えません]

朝
プルーン
中華ポタージュ
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、なばなの胡麻マヨ)
ヤクルト

:19/03/09 08:58 :iPhone :TjcJRwtU

#51 [体重なんか言えません]

間食
プルーンの飲むヨーグルト

昼
ブロッコリー、人参
ケチャップパスタ少し
舞茸の和風炒め
コロッケ
炊き込みご飯
味噌汁
いちご

:19/03/09 13:56 :iPhone :TjcJRwtU

#52 [体重なんか言えません]

間食
ばかうけ
ミニバウム
コーヒー
プルーン
ジョア

:19/03/09 16:34 :iPhone :TjcJRwtU

#53 [体重なんか言えません]

夜
なばなの味噌ドレがけ、トマト
餃子4つ
秋刀魚みりん干し1/4
かぼちゃの煮物
コーヒー
ミニチョコクレープ半分

:19/03/09 20:05 :iPhone :TjcJRwtU

#54 [体重なんか言えません]

朝
なめこと野菜の味噌汁
ご飯
じゃこおろし
ブロッコリー
ブロッコリーとベーコンの卵焼き
鯖塩焼き1/4
漬物
餃子
夏みかんヨーグルト、プルーン
コーヒー
ホワイトロリータ
ラングドシャ半分

:19/03/10 10:07 :iPhone :gdFGbGiM

#55 [体重なんか言えません]

昼
海苔の味噌汁
ケチャップパスタ少し
炊き込みご飯少し
しゅうまい
ミニメンチ
ブロッコリーとベーコンの卵焼き
ミニパン

:19/03/10 12:34 :iPhone :gdFGbGiM

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