しょくじのきろく

#56 [体重なんか言えません]

間食
プルーン
いちごポッキー1本
もっちチーズ半分
チーズクリームサンド1/4
コーヒー

:19/03/10 13:32 :iPhone :gdFGbGiM

#57 [体重なんか言えません]

夜
ブロッコリー
カレイの煮付け少し
刺身
卯の花
とろろ納豆
コーヒー
アルフォート
ビスコ

:19/03/10 18:36 :iPhone :gdFGbGiM

#58 [体重なんか言えません]

朝
具沢山味噌汁
ご飯、昆布
ブロッコリー
ねぎの卵焼き
ウインナー
ミニメンチ
プルーンヨーグルト
ヤクルト

:19/03/11 08:32 :iPhone :qKysF6Is

#59 [体重なんか言えません]

間食
カフェココア

昼
ブロッコリー
青梗菜とエリンギの豚肉炒め
コロッケ
中華ポタージュ
ご飯
いちごポッキー少し
いちごダース
メープルさつま少し
コーヒー

:19/03/11 12:13 :iPhone :qKysF6Is

#60 [体重なんか言えません]

夜
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
卯の花
大根とこんにゃくの煮物
コロッケ1.5個
とり天
ミニチキンカツ4つ
いちごジャムトースト
ジョア
チョコ
アルフォート

:19/03/11 16:54 :iPhone :qKysF6Is

#61 [体重なんか言えません]

朝
ほうれん草胡麻和え
ご飯
具沢山味噌汁
ねぎの卵焼き
卯の花
しゃけ少し
大根の漬物
夏みかんヨーグルト
ヤクルト
ジョア
プルーン

:19/03/12 09:53 :iPhone :5iLFiP7s

#62 [体重なんか言えません]

昼
トマト
かぼちゃの煮物
ご飯
とり天
エビチリ
春雨スープ
メープルバウム半分

夜
ご飯
しゃぶしゃぶ、野菜
煮豆
コールスロー、トマト
魚チリ、添え野菜
きんぴらごぼう
インゲンのベーコン炒め
なめこ豆腐
紅茶
クッキー

:19/03/12 20:12 :iPhone :5iLFiP7s

#63 [体重なんか言えません]

昨晩夜食
アイス半分
あられ半分
甘栗

朝
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、なばなツナ)
中華コーンスープ
ブルーベリーヨーグルト
ミニチョコブッセ

:19/03/13 11:13 :iPhone :88cVui8Y

#64 [体重なんか言えません]

昼
たらこ焼きそば
ゆずおろし豚肉少し、添え野菜
にんじんしりしり少し
もやしとひき肉炒め少し
エビしゅうまい
ポテトサラダ少し
なばなツナ
紅茶バウム半分
コーヒー

間食
ココア半分
ヤクルト
プルーン

:19/03/13 17:51 :iPhone :88cVui8Y

#65 [体重なんか言えません]

夜
春雨スープ
しゅうまい3つ
かぼちゃコロッケ
ブロッコリー
かぼちゃの煮物
コーヒー
生キャラメル
チーズもっち半分
紅茶バウム1/3

:19/03/13 22:33 :iPhone :88cVui8Y

C-BoX E194.194