しょくじのきろく
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#285 [体重なんか言えません]
昼
ミックスサンド
ブルーベリーヨーグルト
カフェラテ
:19/06/09 16:25 
:iPhone 
:XTeCrVSM
#286 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト、ポテサラ
ささみピカタ
トースト
きゅうりの浅漬け
:19/06/09 19:52 :iPhone :XTeCrVSM
#287 [体重なんか言えません]
朝
卵ハムきゅうりサンド半分
ブルーベリージャムマーガリンサンド半分
りんごバナナヨーグルト
カフェオレ
:19/06/10 10:38 :iPhone :xBjzExJA
#288 [体重なんか言えません]
昼
ポテサラレタスサンド半分
小倉サンド半分
ほうれん草の胡麻和え
プチトマト
中華卵焼き
スーパーカップ
パピコ
ミニパナップ
タレ竜田6つ
ミニホットケーキ
いちごポッキー
桜抹茶ポッキー
ゴーフル4枚
源氏パイ
ミニスナック2袋
しっとりチョコクッキー半分
グレープ炭酸1/3
:19/06/10 14:59 :iPhone :xBjzExJA
#289 [体重なんか言えません]
昨日の夜
×
朝
りんごバナナヨーグルト
昼
ほうれん草のおひたし
かぼちゃの煮物
にら玉
プチトマト
ハムチーズレタスサンド 半分
ブルーベリートースト半分
カフェオレ
:19/06/11 14:08 :iPhone :OyJbOUzo
#290 [体重なんか言えません]
夜
シーザーサラダ、プチトマト
ツナキャベツ
かぼちゃの煮物
茄子とピーマンの味噌炒め
鯖の塩焼き少し
胡麻ドレ奴
トースト
:19/06/11 18:57 :iPhone :OyJbOUzo
#291 [体重なんか言えません]
朝
ピザトースト
りんごバナナヨーグルト
昼
ハムレタスチーズサンド
ジャムトースト
かぼちゃの煮物
プチトマト
茄子とピーマンの味噌炒め
ほうれん草の卵焼き
ミニパナップ3つ
パピコ
はちみつチーズトースト
ピザトースト
ハムチーズレタスサンド半分
エビ寄せフライ3つ
ウインナー
クッキー3枚
いちごポッキー
:19/06/12 14:21 :iPhone :2rdVtYcE
#292 [体重なんか言えません]
昨晩
×
朝
野菜スープ
:19/06/13 09:30 :iPhone :mkxR8IBE
#293 [体重なんか言えません]
間食
フローズンティー煎茶グリーンアップル半分
昼
温玉サラダ、トマト
かぼちゃサラダ
ほうれん草のカニカママヨ和え
きゅうりの漬物
チャプチェ
ご飯
野菜スープ
夜
サラダ、トマト
かぼちゃの煮物
ネギの卵焼き
ハムチーズレタスサンド
りんごバナナヨーグルト
:19/06/13 19:03 :iPhone :mkxR8IBE
#294 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、トマト
ポテサラトルティーヤ半分
ジャムサンド半分
りんごバナナヨーグルト
タピオカミルクティー
昼
冷やし中華
チャプチェ少し
:19/06/14 15:44 :iPhone :MAJpf5Sc
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