しょくじのきろく

#191 [体重なんか言えません]

朝
明太フランス半分
じゃがいもとほうれんそうのパン半分
くるみおさつパン半分
りんごバナナヨーグルト
コーヒー

間食
バナナ2/3
ベビースター2/3
青汁ミルク

昼
お弁当
(ふりかけご飯、鶏胸肉のケチャお好みソース炒め、ウインナー、プチトマト、ひじきの煮物、さつまいもサラダ)
ねじりあんぱん
ねじりさつまいもパン
スンドゥフスープ
ミニ春巻き4つ、エビタル2つ
チャーハン少し
ベビースター
キャラメル

:19/04/30 13:13 :iPhone :10NxFbqM

#192 [体重なんか言えません]

昨晩
×

朝
バナナ青汁ヨーグルト

:19/05/01 08:30 :iPhone :K2TZQdfY

#193 [体重なんか言えません]

昼
レタス、プチトマト
きゅうりとわかめのカニカマ酢の物少し
中華野菜雑炊
ひじきの豆腐ハンバーグ
柏餅

:19/05/01 13:55 :iPhone :SP880G9s

#194 [体重なんか言えません]

夜
中華野菜粥
ひじきの豆腐ハンバーグ
キャベツとハム炒め
かぼちゃの煮物
中華卵焼き
プチトマト

:19/05/01 20:29 :iPhone :SP880G9s

#195 [体重なんか言えません]

朝
中華野菜粥
漬物
中華卵焼き
柏餅2つ
いちごりんごバナナヨーグルト

昼
中華ダレ焼きそば
プチトマト
ひじきの卵焼き
かぼちゃの肉巻き
枝豆

間食
黒ごまジェラートソフトクリーム乗せ

:19/05/02 15:46 :iPhone :wvNC6OZg

#196 [体重なんか言えません]

夜
きゅうりスティック味噌マヨ
プチトマト
かぼちゃの煮物
豆腐のあんかけ
白菜うどん

:19/05/02 21:31 :iPhone :wvNC6OZg

#197 [体重なんか言えません]

朝
レタスとほうれん草のサラダ、プチトマト
アーモンドチョコクロ半分
ダマンドチョコクロ半分
カフェオレ
いちごりんごバナナヨーグルト

昼
サンドイッチ数種類
カフェラテ

間食
タピオカミルクティー半分

:19/05/03 14:55 :iPhone :4/h88mXQ

#198 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、プチトマト
卵マヨ、ツナオニオンマヨ
ご飯
ささみと長ネギの焼き鳥風
かぼちゃの肉巻き
冷奴
かぼちゃの煮物
ハーゲンダッツ半分

:19/05/03 20:29 :iPhone :4/h88mXQ

#199 [体重なんか言えません]

朝
チーズソーセージパン半分
くるみと栗のハードパン半分
さつまいものカスタードパン半分
いちごりんごバナナヨーグルト
カフェオレ

間食
紅茶ラテ

昼
お弁当
(つぼ漬け胡麻いなり、塩昆布あおさいなり、プチトマト、ほうれん草胡麻和え、かぼちゃの煮物、ささみと長ネギの焼き鳥風、ウインナー)
サラダ

:19/05/04 13:07 :iPhone :kkuzmqDE

#200 [体重なんか言えません]

夜
白菜のコールスロー、プチトマト
ポテトサラダ
ミニバタール3切
ビーフシチュー
ねぎ卵焼き
かぼちゃの煮物
ほうれん草胡麻和え
野菜コンソメスープ
プリン半分

:19/05/04 20:44 :iPhone :kkuzmqDE

C-BoX E194.194