しょくじのきろく

#185 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、プチトマト
炊き込みご飯
おから鶏甘酢肉団子
さつまいもごぼう
大根と人参のツナきんぴら
塩昆布とごま油のねぎ奴

:19/04/27 22:03 :iPhone :MPfPLTS2

#186 [体重なんか言えません]

朝
サラダ、プチトマト
チーズクリームパン半分
小豆バターパン半分
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト

昼
サラダ、プチトマト
お弁当
(ふりかけご飯、プチトマト、ごぼうさつまいも、小松菜と人参のナムル、中華卵焼き、おから鶏肉団子、ウインナー)
ココア

:19/04/28 13:07 :iPhone :LiBgAQ2A

#187 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、プチトマト
粒マスポテトサラダ少し
ツナキャベツ
ひじきの煮物
ポン酢ラー油奴
中華卵焼き少し
小松菜と人参のナムル少し
肉巻きポテト3本
シュガーバターフランス半分

:19/04/28 19:16 :iPhone :LiBgAQ2A

#188 [体重なんか言えません]

朝
サラダ、プチトマト
りんごバナナヨーグルト
青汁ミルク

:19/04/29 06:20 :iPhone :cdxv2a2E

#189 [体重なんか言えません]

間食
メロンパン
カフェラテ

昼
プチフランス
(ポテサラ、さつま芋サラダ、ツナキャベツの少しずつ乗せ)
コーヒー

:19/04/29 13:59 :iPhone :cdxv2a2E

#190 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、プチトマト
ポテサラ、さつまいもサラダ少しずつ
鶏胸肉のケチャお好みソース炒め
ひじきの煮物
小松菜の胡麻和え
だし巻き卵
ツナキャベツ
中華野菜雑炊(ご飯少し)

:19/04/29 19:11 :iPhone :cdxv2a2E

#191 [体重なんか言えません]

朝
明太フランス半分
じゃがいもとほうれんそうのパン半分
くるみおさつパン半分
りんごバナナヨーグルト
コーヒー

間食
バナナ2/3
ベビースター2/3
青汁ミルク

昼
お弁当
(ふりかけご飯、鶏胸肉のケチャお好みソース炒め、ウインナー、プチトマト、ひじきの煮物、さつまいもサラダ)
ねじりあんぱん
ねじりさつまいもパン
スンドゥフスープ
ミニ春巻き4つ、エビタル2つ
チャーハン少し
ベビースター
キャラメル

:19/04/30 13:13 :iPhone :10NxFbqM

#192 [体重なんか言えません]

昨晩
×

朝
バナナ青汁ヨーグルト

:19/05/01 08:30 :iPhone :K2TZQdfY

#193 [体重なんか言えません]

昼
レタス、プチトマト
きゅうりとわかめのカニカマ酢の物少し
中華野菜雑炊
ひじきの豆腐ハンバーグ
柏餅

:19/05/01 13:55 :iPhone :SP880G9s

#194 [体重なんか言えません]

夜
中華野菜粥
ひじきの豆腐ハンバーグ
キャベツとハム炒め
かぼちゃの煮物
中華卵焼き
プチトマト

:19/05/01 20:29 :iPhone :SP880G9s

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