しょくじのきろく

しょくじのきろく
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#195 [体重なんか言えません]

朝
中華野菜粥
漬物
中華卵焼き
柏餅2つ
いちごりんごバナナヨーグルト

昼
中華ダレ焼きそば
プチトマト
ひじきの卵焼き
かぼちゃの肉巻き
枝豆

間食
黒ごまジェラートソフトクリーム乗せ

:19/05/02 15:46 :iPhone :wvNC6OZg

#196 [体重なんか言えません]

夜
きゅうりスティック味噌マヨ
プチトマト
かぼちゃの煮物
豆腐のあんかけ
白菜うどん

:19/05/02 21:31 :iPhone :wvNC6OZg

#197 [体重なんか言えません]

朝
レタスとほうれん草のサラダ、プチトマト
アーモンドチョコクロ半分
ダマンドチョコクロ半分
カフェオレ
いちごりんごバナナヨーグルト

昼
サンドイッチ数種類
カフェラテ

間食
タピオカミルクティー半分

:19/05/03 14:55 :iPhone :4/h88mXQ

#198 [体重なんか言えません]

夜
サラダ、プチトマト
卵マヨ、ツナオニオンマヨ
ご飯
ささみと長ネギの焼き鳥風
かぼちゃの肉巻き
冷奴
かぼちゃの煮物
ハーゲンダッツ半分

:19/05/03 20:29 :iPhone :4/h88mXQ

#199 [体重なんか言えません]

朝
チーズソーセージパン半分
くるみと栗のハードパン半分
さつまいものカスタードパン半分
いちごりんごバナナヨーグルト
カフェオレ

間食
紅茶ラテ

昼
お弁当
(つぼ漬け胡麻いなり、塩昆布あおさいなり、プチトマト、ほうれん草胡麻和え、かぼちゃの煮物、ささみと長ネギの焼き鳥風、ウインナー)
サラダ

:19/05/04 13:07 :iPhone :kkuzmqDE

#200 [体重なんか言えません]

夜
白菜のコールスロー、プチトマト
ポテトサラダ
ミニバタール3切
ビーフシチュー
ねぎ卵焼き
かぼちゃの煮物
ほうれん草胡麻和え
野菜コンソメスープ
プリン半分

:19/05/04 20:44 :iPhone :kkuzmqDE

#201 [体重なんか言えません]

朝
ココアシフォン
コールスローとハムチーズバゲットサンド
ハニーバゲットトースト
いちごりんごバナナヨーグルト
カフェオレ

:19/05/05 07:15 :iPhone :MUoI79HM

#202 [体重なんか言えません]

昼
焼きそば
ホッキ貝巻き4つ
ツナマヨ巻き2つ
プリンパフェ少し
りんご人参ジュース

:19/05/05 12:19 :iPhone :MUoI79HM

#203 [体重なんか言えません]

夜
シーザーサラダ、プチトマト
白菜サラダ、ポテトサラダ
キッシュ
コロッケ
ミニハンバーグ半分
炊き込みご飯
ウインナー卵少し
ほうれん草おひたし少し
かぼちゃの煮物