しょくじのきろく
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#162 [体重なんか言えません]
昼
カフェラテ
よもぎつぶあん餅コッペ半分
たまごコッペ半分
いちごカスタードコッペ半分
:19/04/17 15:26 
:iPhone 
:2lE4pIKk
#163 [体重なんか言えません]
夜
シーザーサラダ、プチトマト
ゆで卵半分
大根とこんにゃくのコロコロ
かぼちゃの煮物
もち麦ご飯
照り焼きチキン
豚汁
:19/04/17 19:23 :iPhone :2lE4pIKk
#164 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、ブロッコリー、プチトマト
ハムたまごマフィン半分
小倉もち麦トースト
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
昼
サラダ、ブロッコリー
お弁当
(ブロッコリー、プチトマト、ふりかけご飯、照り焼きチキン、ウインナー、大根と人参のきんぴら、だし巻き卵、かぼちゃの煮物)
:19/04/18 13:23 :iPhone :99nB0yGQ
#165 [体重なんか言えません]
夜
白菜サラダ、プチトマト、ブロッコリー
もち麦ご飯
餃子
豚汁
冷奴
中華もやしサラダ
かぼちゃの煮物
:19/04/18 20:15 :iPhone :99nB0yGQ
#166 [体重なんか言えません]
朝
白菜サラダ、プチトマト
ハムきゅうりたまごロールサンド
メープルもち麦トースト半分
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
:19/04/19 10:47 :iPhone :96dNjBGU
#167 [体重なんか言えません]
昼
白菜サラダ、プチトマト、ブロッコリー
中華もやしサラダ
きつねうどん
夜
サラダ、プチトマト
ごぼう豆
もち麦ご飯
中華もやしサラダ
かぼちゃの煮物
鯖のみりん干し
:19/04/19 19:36 :iPhone :96dNjBGU
#168 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
ツナキャベツロールサンド
小倉ロールサンド
はちみつパウンドケーキ半切
カフェオレ
りんごバナナヨーグルト
:19/04/20 08:35 :iPhone :HUBBtz7.
#169 [体重なんか言えません]
間食
野菜ジュース
昼
サラダ、プチトマト
ナポリタン少し
コロッケ
もち麦ご飯半分
味噌汁
冷奴
:19/04/20 14:28 :iPhone :HUBBtz7.
#170 [体重なんか言えません]
間食
伊勢茶ゴーフル
夜
りんごバナナヨーグルト
かぼちゃの煮物
ごぼう豆少し
手羽元と大根の煮物味見
ウイダービタミン
伊勢茶ゴーフル
:19/04/20 21:02 :iPhone :HUBBtz7.
#171 [体重なんか言えません]
朝
ツナキャベツ、プチトマト
ホットケーキ
はちみつパウンドケーキ
りんごバナナヨーグルト
カフェオレ
:19/04/21 10:08 :iPhone :/gb51RBw
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