しょくじのきろく

#111 [体重なんか言えません]

昼
ご飯少し、チャーハン少し
なばなのごまマヨ和え
キャベツとしめじのハム炒め
切り干し大根
ピーマン肉詰め3つ

:19/03/29 17:14 :iPhone :D1Ll35a6

#112 [体重なんか言えません]

昨夜
×

朝
夏みかんバナナヨーグルト
カフェオレ

:19/03/30 06:22 :iPhone :nENwgknA

#113 [体重なんか言えません]

昼
お弁当
(ふりかけご飯、鶏のトマト煮込3つ、だし巻き卵、菜花のおひたし、プチトマト、かぼちゃの煮物)

:19/03/30 13:57 :iPhone :nENwgknA

#114 [体重なんか言えません]

間食
プルーン

夜
シーザーサラダ
コンソメ野菜スープ
オムライス
かぼちゃの煮物

:19/03/30 20:27 :iPhone :nENwgknA

#115 [体重なんか言えません]

朝
ご飯少し、チキンライス少し
サラダ、プチトマト
納豆
なばなのカニカママヨ和え
野菜コンソメスープ

間食
メープルくるみパン1/3

昼
お弁当
(ふりかけご飯、和風オムレツ、白身タルタル2つ、プチトマト、かぼちゃの煮物、ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め)

:19/03/31 14:48 :iPhone :Oh/8Dhis

#116 [体重なんか言えません]

間食
はっさく

夜
ご飯
サラダ、プチトマト
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
かぼちゃの煮物
しゃぶしゃぶ

:19/03/31 21:17 :iPhone :Oh/8Dhis

#117 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
サラダ、プチトマト
ツナとかにかまのあおさマヨ和え
豚汁

:19/04/01 07:27 :iPhone :I8q6C3YI

#118 [体重なんか言えません]

間食
ココア半分

昼
サラダ、トマト
コンソメスープ
梅かつおポテト
エビチリドッグ
チェリーティー

:19/04/01 13:41 :iPhone :IA.5iADo

#119 [体重なんか言えません]

間食
桜餅

夜
サラダ、プチトマト
もち麦ご飯
中華もやしサラダ
大根と人参のきんぴら
揚げ出し豆腐
豚汁
桜餅

:19/04/01 22:10 :iPhone :IA.5iADo

#120 [体重なんか言えません]

朝
中華もやしサラダ
ご飯半分
豚汁
中華卵焼き
ほうれん草の茎のおひたし少し
いちごバナナはっさくヨーグルト
桜餅

:19/04/02 10:10 :iPhone :nmZORD5g

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