しょくじのきろく
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#11 [体重なんか言えません]
昼
ブロッコリー
ごはん
中華コーンスープ
揚げ出し豆腐
コロッケ
卯の花
豆大福
:19/02/25 12:28 
:iPhone 
:l1tJb7mg
#12 [体重なんか言えません]
間食
カフェココア
ヤクルト
ミニおさつデニッシュ2つ
:19/02/25 19:37 :iPhone :l1tJb7mg
#13 [体重なんか言えません]
夜
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
茶碗蒸し
イワシの甘露煮
オクラの肉巻き
卯の花
漬物
キウイ
:19/02/25 22:18 :iPhone :l1tJb7mg
#14 [体重なんか言えません]
朝
ブロッコリー
ご飯
具沢山味噌汁
いわしの甘露煮
オクラの肉巻き
ねぎの卵焼き
フルーツヨーグルト半分
ホワイトロリータ、ビスコ2つ
ジョア
ヤクルト
ミルミル
便秘だったからトリプルアタックしたら大量に出た！安心した
:19/02/26 09:54 :iPhone :bMWsoO9g
#15 [体重なんか言えません]
昼
しゃけ弁当
さくらフルミルクラテ半分
さくらのシフォンケーキ1/3
プルーンの飲むヨーグルト
ホワイトロリータ
:19/02/26 15:12 :iPhone :bMWsoO9g
#16 [体重なんか言えません]
夜
梅ゆかりおにぎり
シーザーサラダ
野菜コンソメスープ
イワシの甘露煮
ささみフライ
かぼちゃの煮物
きんぴられんこん
とろろ納豆
春パフェ半分
:19/02/26 21:43 :iPhone :bMWsoO9g
#17 [体重なんか言えません]
朝
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、ツナキャベツ)
中華コーンスープ
フルーツヨーグルト半分
ヤクルト
:19/02/27 08:31 :iPhone :NxVCuZbk
#18 [体重なんか言えません]
間食
ミルクティー半分
昼
梅ゆかりおにぎり
昆布おにぎり
めはり寿司
ツナキャベツ、ブロッコリー
きんぴられんこん
かぼちゃの煮物
ブロッコリーのオムレツ
コロッケ
チョコパウンド1/3
シナモンロール1/3
ココア
:19/02/27 13:06 :iPhone :NxVCuZbk
#19 [体重なんか言えません]
間食
プルーンの飲むヨーグルト
夜
なばなと卵のサラダ
きんぴられんこん
かぼちゃの煮物
ミニおさつデニッシュ
牛すじポン酢
秋刀魚のみりん干し1/4
しゃぶしゃぶと野菜
チョコケーキ半分
:19/02/27 22:36 :iPhone :NxVCuZbk
#20 [体重なんか言えません]
朝
中華野菜スープ
なばなの卵サラダ
鯖塩焼き1/4
ねぎの卵焼き
ご飯
漬物
フルーツヨーグルト半分
豆大福半分
:19/02/28 08:39 :iPhone :sVs.Lkas
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