しょくじのきろく
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#281 [体重なんか言えません]
朝
サラダ、プチトマト
チーズハニーパン半分
コーンパン半分
くるみクリームパン半分
チョコナッツパウンドケーキ半分
りんごヨーグルト
昼
ミニパン7つ
ごぼうのクリームスープ
グリーンサラダ
白身魚の和風バターソース
ブラマンジェ
オレンジジュース
:19/06/07 14:12 
:iPhone 
:ULd49/kQ
#282 [体重なんか言えません]
夜
温玉ささみレタスセロリサラダ、プチトマト
卵豆腐
:19/06/07 20:48 :iPhone :ULd49/kQ
#283 [体重なんか言えません]
朝
サラダ
ホットケーキ
りんごヨーグルト
カフェオレ
昼
ハムチーズレタスサンド 半分
卵きゅうりサンド半分
いちごマーガリンサンド半分
枝豆
カフェオレ
夜
サラダ
揚げ出し豆腐2つ
食パン
しそのり納豆
:19/06/08 22:00 :iPhone :/lGShdas
#284 [体重なんか言えません]
朝
イングリッシュマフィンオープンサンド
(ポテサラ、ハムチーズレタス)
バナナヨーグルト
カフェオレ
:19/06/09 09:36 :iPhone :XTeCrVSM
#285 [体重なんか言えません]
昼
ミックスサンド
ブルーベリーヨーグルト
カフェラテ
:19/06/09 16:25 :iPhone :XTeCrVSM
#286 [体重なんか言えません]
夜
サラダ、プチトマト、ポテサラ
ささみピカタ
トースト
きゅうりの浅漬け
:19/06/09 19:52 :iPhone :XTeCrVSM
#287 [体重なんか言えません]
朝
卵ハムきゅうりサンド半分
ブルーベリージャムマーガリンサンド半分
りんごバナナヨーグルト
カフェオレ
:19/06/10 10:38 :iPhone :xBjzExJA
#288 [体重なんか言えません]
昼
ポテサラレタスサンド半分
小倉サンド半分
ほうれん草の胡麻和え
プチトマト
中華卵焼き
スーパーカップ
パピコ
ミニパナップ
タレ竜田6つ
ミニホットケーキ
いちごポッキー
桜抹茶ポッキー
ゴーフル4枚
源氏パイ
ミニスナック2袋
しっとりチョコクッキー半分
グレープ炭酸1/3
:19/06/10 14:59 :iPhone :xBjzExJA
#289 [体重なんか言えません]
昨日の夜
×
朝
りんごバナナヨーグルト
昼
ほうれん草のおひたし
かぼちゃの煮物
にら玉
プチトマト
ハムチーズレタスサンド 半分
ブルーベリートースト半分
カフェオレ
:19/06/11 14:08 :iPhone :OyJbOUzo
#290 [体重なんか言えません]
夜
シーザーサラダ、プチトマト
ツナキャベツ
かぼちゃの煮物
茄子とピーマンの味噌炒め
鯖の塩焼き少し
胡麻ドレ奴
トースト
:19/06/11 18:57 :iPhone :OyJbOUzo
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