ちびこ＊Diet②

#802 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール

:19/10/19 19:38 :Android :/tDEhmHY

#803 [ちびこ]

身長148.8cmだった笑
ま,だいたい149cmてことで笑
150いきたいなぁーーー

:19/10/19 19:41 :Android :/tDEhmHY

#804 [ちびこ]

野菜お粥少し

昼
ナポリタン

間食
チョコブラウニー半分
カプチーノ少し

夜
バーニャカウダサラダ
トマト玉葱のスープ
パエリア
ガリシア風タコ

旦那誕生日なので今回はイタリアンに♡
美味しくできたが食べ過ぎ(ToT)

:19/10/20 04:48 :Android :UkthUlbo

#805 [ちびこ]

ゆずのホワイトチョコケーキ

いやー。糖質やばいけどまた明日から調整しよう(ToT)

:19/10/20 06:07 :Android :UkthUlbo

#806 [ちびこ]

ウォーキング1h
ストレッチ

このあと夕飯食べただー(ToT)

:19/10/20 08:00 :Android :UkthUlbo

#807 [ちびこ]

40.4kg

:19/10/21 03:09 :Android :GjU6CjkM

#808 [ちびこ]

朝
キウイ
苺
バナナヨーグルト
オートミール
お粥少し

昼
ムール貝とにんにくのボンゴレパスタ

間食
チョコケーキ少し
チーズケーキ少し

夜
酢醤油サラダ
タラと野菜の味噌蒸し少し
納豆
ご飯少し

:19/10/21 03:12 :Android :GjU6CjkM

#809 [ちびこ]

朝ウォーキング30分

:19/10/21 03:13 :Android :GjU6CjkM

#810 [ちびこ]

ストレッチ

40.0kg

:19/10/21 17:28 :Android :GjU6CjkM

#811 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール

:19/10/21 17:29 :Android :GjU6CjkM

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