ちびこ＊Diet②

#721 [ちびこ]

生姜味噌汁

:19/09/26 04:09 :Android :3HacQQnI

#722 [ちびこ]

ウォーキング40分
ストレッチ

:19/09/27 15:43 :Android :Irni0tW2

#723 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール

昼
豆乳パスタ

間食
ゆずアイス

夜
ルッコラサラダ
生姜味噌汁
チキンカレー
ご飯少し

:19/09/27 15:44 :Android :Irni0tW2

#724 [ちびこ]

今日はサムギョー♡
簡単で美味いからよくやる♡

:19/09/27 15:46 :Android :Irni0tW2

#725 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール

昼
苺
ネギ納豆
チキンカレー少し
ご飯

間食
アーモンド

夜
スープ
サムギョプサル

:19/09/28 18:21 :Android :nNC40PPo

#726 [ちびこ]

40.2kg

:19/09/28 18:21 :Android :nNC40PPo

#727 [ちびこ]

朝
白湯
生姜粥
苺,ブルーベリー

:19/09/28 18:21 :Android :nNC40PPo

#728 [ちびこ]

ラグビーまたもや逆転勝利！！！
日本すごすぎる！田村キック綺麗(ToT)

:19/09/28 18:23 :Android :nNC40PPo

#729 [ちびこ]

昼
トマト
マスタードとバルサミコ酢パスタ
(ハム,レタス,ナス)

夜
胡瓜,トマト,ブロッコリー
生姜味噌汁
唐揚げ小5こ
甘味噌なす 2つ
ネギと卵の中華炒め少し

:19/09/29 06:06 :Android :AcJjXt.Y

#730 [ちびこ]

全裸監督。面白い☆過激だわw

:19/09/29 06:07 :Android :AcJjXt.Y

★コメント★

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