ちびこ＊Diet②
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#915 [ちびこ]
ウォーキング30分
ストレッチ
ヒップアップ30ずつ
足ぱか50
:19/11/13 07:53 
:Android 
:TR9H69Uw
#916 [ちびこ]
40.8kg
:19/11/13 17:11 :Android :TR9H69Uw
#917 [ちびこ]
胃もたれ酷くて寝れなかった笑
朝
白湯
ホットバナナヨーグルト
オートミール
:19/11/13 17:11 :Android :TR9H69Uw
#918 [ちびこ]
昼
納豆パスタ
(納豆、卵、胡麻、ブロッコリー)
チーズ蜂蜜トースト(黒パン)
ウインナーチーズトースト(黒パン)
パン食い過ぎ(*_*)
:19/11/13 22:13 :Android :TR9H69Uw
#919 [ちびこ]
みかん
間食
ホットミルク
:19/11/13 22:13 :Android :TR9H69Uw
#920 [ちびこ]
夜
ブルーベリー
ヨーグルト
キウイ
トマト
:19/11/14 19:02 :Android :EEdIYaDs
#921 [ちびこ]
ウォーキング20分
:19/11/14 19:02 :Android :EEdIYaDs
#922 [ちびこ]
朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール
ツナマヨおにぎり 大1こ
:19/11/14 19:02 :Android :EEdIYaDs
#923 [ちびこ]
昨日は突然の車出費でショック。。
BM高すぎてほんと嫌だ(*_*)
早く売りたい涙
今月、今年は貯金目標からだいぶ下回ったなぁ。。無駄遣いはしてないから仕方ないけど(>_<)
来年は環境変わるから期待！したい笑
:19/11/14 19:09 :Android :EEdIYaDs
#924 [ちびこ]
昼
キウイ
温玉うどん(卵、ごぼう少し、ほうれん草)
久しぶりにうどん作ったらうま(^_^)
:19/11/14 22:59 :Android :B5TNLtQE
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