ちびこ＊Diet②
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#331 [ちびこ]
朝
苺蜂蜜ヨーグルト
ネギ,海苔,胡麻納豆
ご飯少し
チョコワッフル1こ
:19/06/25 17:09 
:SM-J530F 
:sVbsO2ms
#332 [ちびこ]
負けたーーくそーー！
絶対ハンドじゃないだろ！
オランダの解説者も違う言ってたし怒
:19/06/26 06:08 :SM-J530F :kWpZ2ow6
#333 [ちびこ]
でもゴールは日本が確実に綺麗！
悔しいけと次に期待！
:19/06/26 06:32 :SM-J530F :kWpZ2ow6
#334 [ちびこ]
昼
蜂蜜トースト
カフェオレ
夜
野菜中華スープ
味噌チキン少し
:19/06/26 06:33 :SM-J530F :kWpZ2ow6
#335 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ
:19/06/26 15:28 :SM-J530F :kWpZ2ow6
#336 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
胡麻納豆,ネギ,海苔
ご飯
昼
トマトチーズトースト
カフェオレ
夜
とろろご飯
ネギ味噌ハンバーグ
:19/06/27 17:07 :SM-J530F :G0HKgsF6
#337 [ちびこ]
ウォーキング30分
ストレッチ
マッサージ
:19/06/27 17:08 :SM-J530F :G0HKgsF6
#338 [ちびこ]
40.8kg
全然変わらない(ToT)
:19/06/27 17:08 :SM-J530F :G0HKgsF6
#339 [ちびこ]
朝
蜂蜜ヨーグルト
胡麻納豆,ネギ
小松菜とえのきの生姜味噌汁
ご飯
:19/06/27 17:09 :SM-J530F :G0HKgsF6
#340 [ちびこ]
昼
そぼろご飯
間食
コーヒー
チーズケーキ♡
夜
りんご
にんにくとバルサミコ酢のチキン玉葱炒め 少し
卵焼き少し
プロテイン
:19/06/28 05:23 :SM-J530F :RIbxkH3I
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